孕產(chǎn)期間感冒，冷飲、辛辣食物、油膩食物、高鹽食物、海鮮類食物等別吃。

1. 冷飲：孕產(chǎn)期間身體較為虛弱，感冒時腸胃功能也會受到一定影響。冷飲溫度過低，食用后會刺激腸胃，導(dǎo)致腸胃血管收縮，影響消化功能，可能引起腹痛、腹瀉等癥狀，不利于身體恢復(fù)，還可能加重感冒病情。

2. 辛辣食物：辛辣食物具有較強(qiáng)的刺激性，像辣椒、花椒等。食用后會使呼吸道黏膜受到刺激，導(dǎo)致黏膜充血、水腫，加重咳嗽、咽痛等感冒癥狀。而且辛辣食物還可能影響孕婦的情緒和睡眠質(zhì)量，不利于身體的調(diào)養(yǎng)。

3. 油膩食物：如油炸食品、肥肉等，這類食物脂肪含量高，不易消化。孕產(chǎn)期間本身腸胃蠕動就相對緩慢，感冒時消化功能更弱，食用油膩食物會增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良、惡心、嘔吐等不適，還可能導(dǎo)致痰液增多，加重咳嗽癥狀。

4. 高鹽食物：過量攝入鹽分會使口腔和咽喉部位的細(xì)胞失水，降低其抵抗力，加重咽喉腫痛等癥狀。同時，高鹽飲食還可能導(dǎo)致血壓升高，對于孕產(chǎn)期間本身就可能出現(xiàn)血壓波動的女性來說，不利于身體健康。常見的高鹽食物有咸菜、腌肉等。

5. 海鮮類食物：部分海鮮屬于發(fā)物，容易誘發(fā)過敏反應(yīng)。孕產(chǎn)期間女性的免疫系統(tǒng)較為敏感，感冒時身體的免疫狀態(tài)也不穩(wěn)定，食用海鮮可能引發(fā)過敏，出現(xiàn)皮疹、瘙癢等癥狀，影響身體恢復(fù)。而且一些海鮮如果處理不當(dāng)，還可能攜帶細(xì)菌、寄生蟲等病原體，增加感染的風(fēng)險。

孕產(chǎn)期間感冒時，飲食需要格外注意。避免食用冷飲、辛辣食物、油膩食物、高鹽食物和海鮮類食物等，有助于減輕身體負(fù)擔(dān)，促進(jìn)感冒的恢復(fù)，保障孕產(chǎn)女性的身體健康。如果感冒癥狀嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或呼吸內(nèi)科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。