過敏起紅疹是常見皮膚問題，可通過遠(yuǎn)離過敏原、外用藥物、口服藥物、冷敷、注意皮膚護(hù)理等方式緩解。

1. 遠(yuǎn)離過敏原：過敏起紅疹通常是接觸過敏原所致，如花粉、塵螨、某些食物等。應(yīng)盡快明確并遠(yuǎn)離過敏原，避免繼續(xù)接觸導(dǎo)致過敏癥狀加重。例如，若對(duì)花粉過敏，在花粉傳播季節(jié)盡量減少外出，外出時(shí)佩戴口罩、眼鏡等。

2. 外用藥物：可使用爐甘石洗劑，其具有收斂、止癢作用，能緩解紅疹帶來的瘙癢不適。糖皮質(zhì)激素類藥膏如氫化可的松乳膏、地塞米松乳膏等，具有抗炎、抗過敏作用，可減輕局部炎癥反應(yīng)。鈣調(diào)神經(jīng)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等，適用于面部、頸部等皮膚薄嫩部位，能有效緩解過敏癥狀且副作用相對(duì)較小。使用外用藥物需遵醫(yī)囑。

3. 口服藥物：抗組胺藥物是治療過敏常用藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，能阻斷組胺與受體結(jié)合，減輕過敏癥狀。維生素C和葡萄糖酸鈣也有一定抗過敏作用，可降低毛細(xì)血管通透性，減輕水腫和紅疹。對(duì)于癥狀嚴(yán)重者，可能需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期口服糖皮質(zhì)激素，如潑尼松等。

4. 冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在紅疹部位，能收縮血管，減輕局部充血，緩解瘙癢和腫脹。每次冷敷時(shí)間約15 - 20分鐘，每天可多次進(jìn)行。但需注意避免溫度過低凍傷皮膚。

5. 注意皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔，用溫水清洗，避免使用刺激性強(qiáng)的肥皂或沐浴露。清洗后輕輕擦干，避免用力擦拭損傷皮膚。選擇寬松、柔軟、透氣的衣物，減少對(duì)皮膚的摩擦。避免搔抓紅疹部位，以免抓破皮膚引起感染。

過敏起紅疹會(huì)給人帶來不適，通過遠(yuǎn)離過敏原、合理使用外用和口服藥物、冷敷以及注意皮膚護(hù)理等方法，能在一定程度上快速緩解過敏起紅疹的煩惱。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，以便明確診斷并進(jìn)行針對(duì)性治療。