孕產媽媽臉部過敏可通過避免接觸過敏原、做好皮膚護理、合理使用藥物等方法來快速擺脫煩惱。常見過敏原如花粉、塵螨、化妝品等需盡量遠離；皮膚護理包括溫和清潔、保濕等；藥物方面可在醫(yī)生指導下使用一些安全性高的藥物。

1. 避免接觸過敏原：孕產媽媽應了解自己的過敏物質，常見的吸入性過敏原如花粉、柳絮、塵螨等，在花粉傳播的季節(jié)盡量減少外出，外出時佩戴口罩、帽子等進行防護。對于食物過敏原，如海鮮、芒果等，若已知對其過敏則要嚴格忌口。同時，要注意化妝品的選擇，避免使用含有刺激性成分的化妝品，可選擇成分簡單、溫和的護膚品。

2. 做好皮膚護理：使用溫和的潔面產品，避免過度清潔導致皮膚屏障受損。潔面后，及時涂抹具有保濕作用的護膚品，如凡士林、維生素E乳等，保持皮膚的水分。此外，要注意防曬，可選擇物理防曬方法，如打遮陽傘、戴遮陽帽等，減少紫外線對皮膚的刺激。

3. 合理使用藥物：如果臉部過敏癥狀較輕，可使用爐甘石洗劑進行涂抹，起到止癢、收斂的作用。若癥狀較為嚴重，可在醫(yī)生的指導下使用糖皮質激素類藥物，如氫化可的松乳膏、地奈德乳膏等，但要注意使用時間和頻率。還可以口服抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪等，但需嚴格遵醫(yī)囑。

4. 調整生活習慣：保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于身體的恢復和皮膚的修復。飲食上要注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，增強身體的免疫力。同時，要避免情緒過度緊張和焦慮，不良的情緒可能會加重過敏癥狀。

5. 及時就醫(yī)：如果臉部過敏癥狀持續(xù)不緩解或加重，如出現(xiàn)紅腫、滲液、發(fā)熱等癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診，進行相關的檢查和治療，以免延誤病情。

孕產媽媽臉部過敏會給生活帶來諸多不便，但通過避免接觸過敏原、做好皮膚護理、合理使用藥物等方法，可以有效緩解過敏癥狀。同時，要注意調整生活習慣，保持良好的心態(tài)。若過敏癥狀嚴重，一定要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。