吃頭孢時，間隔時間短和間隔時間長都有危害，主要涉及藥物過量、不良反應增加、細菌耐藥、治療效果不佳、病情延誤等方面。

1. 藥物過量：頭孢類藥物有其安全的劑量范圍。若服藥間隔時間短，會使體內藥物濃度在短時間內過高，超過安全劑量，增加藥物過量的風險。例如頭孢氨芐、頭孢拉定、頭孢克肟等藥物，過量服用可能對肝臟、腎臟等器官造成負擔，影響其正常功能。

2. 不良反應增加：間隔時間短會讓身體在短時間內承受較多藥物成分，不良反應的發(fā)生幾率會顯著提高。常見的不良反應包括惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道不適，還可能出現(xiàn)皮疹、瘙癢等過敏反應，嚴重時甚至會引發(fā)過敏性休克。

3. 細菌耐藥：頻繁且間隔短地使用頭孢類藥物，細菌在不斷接觸藥物的過程中，會逐漸適應并產生耐藥性。以肺炎鏈球菌為例，長期不規(guī)范使用頭孢類藥物，會使該細菌對藥物的敏感性降低，導致后續(xù)治療效果變差。

4. 治療效果不佳：間隔時間過長，體內藥物濃度無法維持在有效治療水平。像頭孢呋辛、頭孢地尼等藥物，不能持續(xù)抑制或殺滅細菌，細菌會繼續(xù)繁殖生長，從而影響治療效果，導致病情遷延不愈。

5. 病情延誤：由于間隔時間長導致治療效果不佳，病情得不到及時控制，可能會進一步加重。原本較輕的感染可能發(fā)展為嚴重的全身性感染，增加治療難度和患者痛苦。

吃頭孢時，間隔時間短和間隔時間長都存在危害。間隔時間短易引發(fā)藥物過量、不良反應增加和細菌耐藥等問題；間隔時間長則會導致治療效果不佳和病情延誤。因此，服用頭孢類藥物時，一定要嚴格遵醫(yī)囑，確保用藥的安全性和有效性。若在用藥過程中出現(xiàn)任何不適，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。