3大妙招教你用山楂果防治高血壓!
用山楂果防治高血壓的三大妙招包括山楂果食療方、山楂果搭配中藥材、山楂果提取物輔助治療,其中食療方有山楂粥、山楂荷葉茶等,搭配的中藥材有丹參、菊花等,常見的山楂果提取物有山楂黃酮、山楂三萜酸、牡荊素鼠李糖苷等。
1. 山楂果食療方:山楂粥是將山楂洗凈去核切碎,與大米一起煮粥,具有消食化積、活血化瘀的作用,有助于改善血液循環(huán),對血壓控制有益。山楂荷葉茶是用山楂和荷葉一起沖泡,荷葉有清熱解暑、升發(fā)清陽、涼血止血的功效,與山楂搭配,能增強(qiáng)降脂降壓的效果。山楂蜂蜜飲,把山楂煎水后加入蜂蜜,口感酸甜,既能補(bǔ)充營養(yǎng),又能在一定程度上輔助降低血壓。
2. 山楂果搭配中藥材:丹參具有活血祛瘀、通經(jīng)止痛、清心除煩、涼血消癰的功效,與山楂搭配,能更好地促進(jìn)血液循環(huán),改善血管內(nèi)皮功能,從而輔助降低血壓。菊花能散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒,和山楂一起使用,對于肝陽上亢型高血壓有較好的調(diào)理作用。決明子有清肝明目、潤腸通便的作用,與山楂搭配,可清肝瀉火,對高血壓伴有便秘者較為適宜。
3. 山楂果提取物:山楂黃酮可以擴(kuò)張血管,降低血管阻力,增加冠狀動脈血流量,從而起到降低血壓的作用。山楂三萜酸能夠調(diào)節(jié)血脂,減少膽固醇在血管壁的沉積,防止動脈粥樣硬化,進(jìn)而有助于穩(wěn)定血壓。牡荊素鼠李糖苷具有抗氧化作用,能減輕氧化應(yīng)激對血管的損傷,維持血管的正常功能,輔助防治高血壓。
4. 山楂果的食用注意:雖然山楂果對防治高血壓有一定作用,但不能替代降壓藥物。在食用山楂果相關(guān)制品時,仍需按時服用降壓藥,如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等,具體用藥需遵醫(yī)囑。
5. 個體差異:不同人對山楂果防治高血壓的效果可能存在差異,有些人可能效果明顯,而有些人可能效果不顯著。因此,在采用山楂果防治高血壓時,要密切關(guān)注血壓變化,定期測量血壓。
山楂果在防治高血壓方面有一定的作用,可以通過食療方、搭配中藥材以及利用其提取物等方式來輔助降低血壓。但要明確,它不能替代正規(guī)的藥物治療。在使用山楂果防治高血壓的過程中,需結(jié)合健康的生活方式,如合理飲食、適量運(yùn)動等,并定期監(jiān)測血壓,必要時及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
- 惠城友禾醫(yī)院
- 西寧青北皮膚病醫(yī)院
- 廣州白云山醫(yī)院
- 延安兒科醫(yī)院
- 重慶渝都生殖醫(yī)院
- 蘇州東吳中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院男科
- 九江精神醫(yī)院
- 衢州兒科醫(yī)院
- 文山性病醫(yī)院
- 周口牛皮癬醫(yī)院
- 六盤水風(fēng)濕病醫(yī)院
- 舟山性病醫(yī)院
- 梅州風(fēng)濕病醫(yī)院
- 湖州風(fēng)濕病醫(yī)院
- 鄭州政和醫(yī)院
- 石家莊兒科醫(yī)院
- 成都風(fēng)濕醫(yī)院
- 湛江私密整形醫(yī)院
- 玉溪精神病醫(yī)院
- 平?jīng)鏊矫苷吾t(yī)院
- 榆林博愛醫(yī)院
- 長沙和諧醫(yī)院
- 淮安甲狀腺醫(yī)院
- 襄陽東大肛腸醫(yī)院
- 承德風(fēng)濕病醫(yī)院
- 昆明曙光醫(yī)院
- 曲靖割包皮醫(yī)院
- 上海江城皮膚病醫(yī)院
- 宜昌牛皮癬醫(yī)院
- 呂梁性病醫(yī)院
專家答疑
做個全瓷牙套多少錢一顆
2025-05-11全瓷牙冠多少錢一顆
2025-05-11根管治療多少錢一顆牙
2025-05-11根管牙齒能用多少年
2025-05-11單個牙套價格一般是多少錢一個
2025-05-11吃抗癲癇藥物會導(dǎo)致身體發(fā)胖嗎
2025-05-11熬夜會導(dǎo)致癲癇病發(fā)作嗎
2025-05-11吃藥治療癲癇病會導(dǎo)致記憶力下降嗎
2025-05-11