飛行員應(yīng)對(duì)飛機(jī)降落時(shí)耳朵疼，可采用吞咽動(dòng)作、耳部按摩、嚼口香糖、使用藥物、及時(shí)就醫(yī)等方法。

1. 吞咽動(dòng)作：飛機(jī)降落時(shí)，外界氣壓升高，中耳內(nèi)氣壓相對(duì)較低，會(huì)引起耳朵疼。吞咽動(dòng)作能使咽鼓管開放，平衡中耳與外界的氣壓。例如吞咽口水、喝水等，簡(jiǎn)單易行，可隨時(shí)進(jìn)行，有助于緩解耳部不適。

2. 耳部按摩：通過按摩耳部周圍的穴位，能促進(jìn)耳部血液循環(huán)，減輕疼痛。比如輕輕揉搓耳垂，每次揉搓 1 - 2 分鐘，力度適中；還可以按壓耳屏，一按一放，反復(fù)進(jìn)行，也能起到一定的緩解作用。

3. 嚼口香糖：嚼口香糖能不斷促使吞咽動(dòng)作發(fā)生，使咽鼓管頻繁開放，從而平衡中耳氣壓。飛行員在飛機(jī)降落過程中嚼口香糖，可有效預(yù)防和減輕耳朵疼的癥狀。

4. 使用藥物：如果耳朵疼較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。如麻黃堿滴鼻液，能收縮鼻腔黏膜血管，改善咽鼓管通氣；地塞米松等糖皮質(zhì)激素類藥物，可減輕中耳黏膜的炎癥反應(yīng)；酚甘油滴耳液，有消炎止痛的作用。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

5. 及時(shí)就醫(yī)：若上述方法都無法緩解耳朵疼，或者疼痛持續(xù)加重、伴有聽力下降、耳鳴等癥狀，飛行員應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。醫(yī)生會(huì)通過耳鏡檢查等手段，確定耳部具體情況，并進(jìn)行針對(duì)性治療。

飛機(jī)降落時(shí)耳朵疼是飛行員常見的問題，通過吞咽動(dòng)作、耳部按摩、嚼口香糖等日常方法，能在一定程度上緩解疼痛。若癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。若情況持續(xù)不改善，需及時(shí)就醫(yī)，以保障耳部健康。