未來月經(jīng)安全期計(jì)算的新方法有日歷節(jié)律法、基礎(chǔ)體溫測量法、宮頸黏液觀察法、排卵試紙檢測法、唾液結(jié)晶檢測法等。

1. 日歷節(jié)律法：正常女性的月經(jīng)周期相對規(guī)律，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期，除去月經(jīng)期和排卵期，其余時(shí)間即為安全期。不過此方法要求月經(jīng)周期非常規(guī)律，否則計(jì)算結(jié)果可能不準(zhǔn)確。

2. 基礎(chǔ)體溫測量法：基礎(chǔ)體溫是指人體在較長時(shí)間的睡眠后醒來，尚未進(jìn)行任何活動之前所測量到的體溫。在月經(jīng)周期中，女性的基礎(chǔ)體溫會呈周期性變化。在排卵前體溫相對較低，排卵后體溫會升高0.3 - 0.5℃，并持續(xù)到下次月經(jīng)來潮前。通過連續(xù)測量基礎(chǔ)體溫，繪制體溫曲線，就可以大致判斷排卵日期，進(jìn)而推算出安全期。

3. 宮頸黏液觀察法：隨著月經(jīng)周期的變化，宮頸黏液的性狀和分泌量也會發(fā)生改變。在接近排卵時(shí)，宮頸黏液會變得稀薄、透明、拉絲度好，像蛋清一樣；排卵后，宮頸黏液會變得黏稠、量少。通過觀察宮頸黏液的這些變化，可以判斷是否處于排卵期，從而確定安全期。

4. 排卵試紙檢測法：排卵試紙是通過檢測尿液中黃體生成素（LH）的峰值水平來預(yù)測排卵的。當(dāng)試紙出現(xiàn)強(qiáng)陽性時(shí)，預(yù)示著即將排卵，一般在強(qiáng)陽性后的24 - 48小時(shí)內(nèi)排卵。在排卵前后的一段時(shí)間為危險(xiǎn)期，其余時(shí)間則可能為安全期。

5. 唾液結(jié)晶檢測法：女性唾液中的電解質(zhì)會隨著月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平的變化而改變，從而導(dǎo)致唾液結(jié)晶形態(tài)的變化。在接近排卵時(shí)，唾液會形成羊齒狀結(jié)晶。通過專用的唾液檢測鏡觀察唾液結(jié)晶的形態(tài)，可以判斷排卵時(shí)間，進(jìn)而推算安全期。

計(jì)算未來月經(jīng)安全期的這些新方法各有優(yōu)缺點(diǎn)。日歷節(jié)律法簡單但要求月經(jīng)規(guī)律；基礎(chǔ)體溫測量法需長期堅(jiān)持且易受多種因素干擾；宮頸黏液觀察法需要一定經(jīng)驗(yàn)；排卵試紙檢測法方便但可能存在誤差；唾液結(jié)晶檢測法相對新穎但普及度不高。在實(shí)際應(yīng)用中，可以結(jié)合多種方法來提高安全期計(jì)算的準(zhǔn)確性，但安全期并非絕對安全，仍有意外排卵導(dǎo)致受孕的可能。如果沒有生育計(jì)劃，建議采取更可靠的避孕措施。