應(yīng)對過敏起紅疹，可通過脫離過敏原、進(jìn)行局部護(hù)理、采用藥物治療、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善生活習(xí)慣等方式。

1. 脫離過敏原：過敏起紅疹通常是機(jī)體接觸過敏原后引發(fā)的免疫反應(yīng)。常見的過敏原有花粉、塵螨、某些食物、藥物等。應(yīng)盡快明確并脫離過敏原，如避免繼續(xù)食用可疑食物，遠(yuǎn)離花粉多的環(huán)境等，防止過敏癥狀進(jìn)一步加重。

2. 局部護(hù)理：保持皮膚清潔，使用溫和、無刺激的清潔產(chǎn)品清洗皮膚，但要注意避免過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損。清洗后，可使用具有舒緩作用的護(hù)膚品，如含有蘆薈、洋甘菊成分的護(hù)膚品，以減輕皮膚的不適感。避免搔抓紅疹部位，以免抓破皮膚引起感染。

3. 藥物治療：可使用抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，這些藥物能有效緩解過敏癥狀，減輕瘙癢。對于癥狀較嚴(yán)重的患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期外用糖皮質(zhì)激素類藥物，如氫化可的松、地塞米松、糠酸莫米松等，以減輕炎癥反應(yīng)。如果皮膚出現(xiàn)破損、滲出，可使用硼酸溶液濕敷，起到收斂、抗炎的作用。

4. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：在過敏期間，應(yīng)避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以及海鮮、牛羊肉等容易引起過敏的食物。增加新鮮蔬菜和水果的攝入，如蘋果、橙子、菠菜等，這些食物富含維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，促進(jìn)皮膚的修復(fù)。

5. 改善生活習(xí)慣：保證充足的睡眠，避免熬夜，良好的睡眠有助于身體的恢復(fù)和免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。同時(shí)，要注意保持室內(nèi)空氣流通，定期清潔臥室，減少塵螨等過敏原的滋生。避免精神過度緊張和焦慮，因?yàn)榍榫w因素也可能影響過敏癥狀的恢復(fù)。

過敏起紅疹是常見的皮膚問題，通過脫離過敏原、局部護(hù)理、藥物治療、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和改善生活習(xí)慣等綜合措施，能有效緩解癥狀，促進(jìn)皮膚的恢復(fù)。如果過敏癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診，以便進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。