職場應(yīng)酬喝酒心跳加速，可通過停止飲酒、補(bǔ)充水分、放松休息、藥物緩解、及時(shí)就醫(yī)等方式應(yīng)對。

1. 停止飲酒：酒精會(huì)刺激交感神經(jīng)，使其興奮，釋放去甲腎上腺素等激素，引起心跳加速。所以當(dāng)出現(xiàn)心跳加速情況時(shí)，應(yīng)立即停止飲酒，避免酒精繼續(xù)刺激身體，防止心跳進(jìn)一步加快，加重不適癥狀。

2. 補(bǔ)充水分：喝水能促進(jìn)酒精代謝與排出，減輕酒精對身體的刺激?？蛇x擇喝溫開水、蜂蜜水、淡茶水等。溫開水能快速補(bǔ)充水分，促進(jìn)新陳代謝；蜂蜜水中的果糖有助于加速酒精分解吸收；淡茶水有一定利尿作用，可加快酒精排出體外。

3. 放松休息：找安靜舒適的地方坐下或躺下休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)與情緒激動(dòng)。過度運(yùn)動(dòng)和情緒波動(dòng)會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，使心跳更快。放松身體和心情，能讓交感神經(jīng)興奮性逐漸降低，使心跳恢復(fù)平穩(wěn)。

4. 藥物緩解：若心跳加速癥狀較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物緩解。如美托洛爾，能減慢心率，降低心肌耗氧量；比索洛爾，可抑制交感神經(jīng)活性，控制心率；穩(wěn)心顆粒，有益氣養(yǎng)陰、活血化瘀功效，能改善心悸不寧等癥狀。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

5. 及時(shí)就醫(yī)：若經(jīng)過上述處理，心跳加速癥狀仍未緩解，或伴有胸痛、呼吸困難、頭暈乏力、大汗淋漓等癥狀，可能是發(fā)生了心律失常、心肌梗死等嚴(yán)重疾病，需立即前往正規(guī)醫(yī)院急診科就診，進(jìn)行心電圖、心臟超聲等相關(guān)檢查，明確病因并接受相應(yīng)治療。

職場應(yīng)酬喝酒心跳加速是常見現(xiàn)象，一般可通過停止飲酒、補(bǔ)充水分、放松休息等方法緩解。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)使用藥物或就醫(yī)治療。日常生活中，應(yīng)盡量減少飲酒量，避免過度飲酒對身體造成損害。