當孩子發(fā)燒手腳發(fā)熱時，可通過物理降溫、補充水分、調(diào)整飲食、使用藥物、及時就醫(yī)等方式快速降溫。

1. 物理降溫：可采用溫水擦浴的方法，用 32 - 34℃的溫水擦拭孩子的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量，幫助降溫。也可以使用退熱貼，貼在孩子的額頭，能起到局部降溫的作用。還可以適當減少孩子的衣物和被子，利于散熱，但要注意避免著涼。

2. 補充水分：發(fā)燒會使孩子體內(nèi)水分散失增多，因此要讓孩子多喝溫開水，也可以喝一些鮮榨的果汁，如蘋果汁、橙汁等，既能補充水分，又能補充維生素，促進新陳代謝，加速散熱。

3. 調(diào)整飲食：孩子發(fā)燒期間，消化功能會減弱，應(yīng)給予清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜湯等。避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重腸胃負擔。同時，要注意飲食的均衡，保證足夠的營養(yǎng)攝入，有助于身體恢復(fù)。

4. 使用藥物：如果孩子體溫超過 38.5℃，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物能通過調(diào)節(jié)體溫中樞，使散熱增加，從而達到降溫的目的。但需注意，使用藥物時一定要遵醫(yī)囑，不可自行用藥。

5. 及時就醫(yī)：如果孩子發(fā)燒持續(xù)不退，體溫超過 39℃，或伴有精神萎靡、嘔吐、腹瀉、呼吸急促等癥狀，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、C 反應(yīng)蛋白等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

當孩子發(fā)燒手腳發(fā)熱時，家長不必過于驚慌，可先采取物理降溫、補充水分、調(diào)整飲食等措施進行處理。若體溫持續(xù)升高或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時使用藥物并就醫(yī)，以便明確病因，進行針對性治療，確保孩子的健康。