老年人身上起疙瘩很癢，可能由皮膚干燥、過敏、濕疹、蕁麻疹、真菌感染等因素引起?？祻?fù)要點(diǎn)包括皮膚護(hù)理、規(guī)避過敏原、合理用藥、飲食調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善等。

1. 皮膚護(hù)理：老年人皮膚油脂分泌減少，易干燥，進(jìn)而引發(fā)瘙癢和疙瘩。需保持皮膚清潔，避免過度清潔破壞皮膚屏障?？墒褂脺睾偷那鍧嵁a(chǎn)品，洗澡水溫不宜過高，時(shí)間不宜過長。洗完澡后，及時(shí)涂抹保濕霜，如凡士林、尿素霜、維生素E乳等，保持皮膚水潤。

2. 規(guī)避過敏原：過敏是導(dǎo)致老年人身上起疙瘩瘙癢的常見原因。應(yīng)仔細(xì)排查可能的過敏原，如食物（海鮮、牛奶等）、藥物、花粉、塵螨等。盡量避免接觸已知的過敏原，以減少過敏反應(yīng)的發(fā)生。

3. 合理用藥：根據(jù)不同病因，可選擇合適的藥物治療。如因過敏引起，可口服抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等；如為濕疹、蕁麻疹，可外用糖皮質(zhì)激素類藥膏，如氫化可的松乳膏、地塞米松乳膏、曲安奈德乳膏等；若存在真菌感染，需使用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等。用藥需遵醫(yī)囑。

4. 飲食調(diào)節(jié)：飲食對皮膚健康有重要影響。老年人應(yīng)避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以及海鮮、牛羊肉等易過敏食物。多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，如蘋果、橙子、胡蘿卜等，保持飲食均衡。

5. 生活習(xí)慣改善：保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜。選擇寬松、舒適、透氣的棉質(zhì)衣物，減少對皮膚的摩擦。保持室內(nèi)空氣流通，控制室內(nèi)溫度和濕度。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。

老年人身上起疙瘩很癢是一個(gè)需要重視的問題，涉及多種可能的病因。通過做好皮膚護(hù)理、規(guī)避過敏原、合理用藥、調(diào)節(jié)飲食和改善生活習(xí)慣等康復(fù)要點(diǎn)，有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，以便明確病因，進(jìn)行針對性治療。