空氣污染引發(fā)半夜咳嗽，可通過(guò)改善室內(nèi)環(huán)境、佩戴防護(hù)用具、調(diào)整生活習(xí)慣、加強(qiáng)身體鍛煉、合理使用藥物等方面做好防護(hù)。

1. 改善室內(nèi)環(huán)境：使用空氣凈化器，可有效過(guò)濾空氣中的顆粒物、有害氣體等污染物，提高室內(nèi)空氣質(zhì)量；安裝新風(fēng)系統(tǒng)，能將室外新鮮空氣引入室內(nèi)，同時(shí)排出室內(nèi)污濁空氣，保持室內(nèi)空氣的流通和清新；定期打掃房間，減少灰塵、塵螨等過(guò)敏原的積聚，可使用濕布擦拭家具、地面，避免揚(yáng)塵。

2. 佩戴防護(hù)用具：在空氣污染嚴(yán)重時(shí)外出，應(yīng)佩戴具有防護(hù)功能的口罩，如N95口罩等，能有效阻擋空氣中的有害顆粒和污染物；還可佩戴防護(hù)眼鏡，減少污染物對(duì)眼睛的刺激。

3. 調(diào)整生活習(xí)慣：盡量避免在空氣污染嚴(yán)重的時(shí)段開(kāi)窗通風(fēng)，如早晚交通高峰期等；飲食上多攝入富含維生素C、維生素E等抗氧化物質(zhì)的食物，如柑橘、草莓、堅(jiān)果等，有助于增強(qiáng)呼吸道的抵抗力；戒煙限酒，減少對(duì)呼吸道的刺激。

4. 加強(qiáng)身體鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，可增強(qiáng)心肺功能，提高身體免疫力，但要注意選擇空氣質(zhì)量較好的時(shí)段和地點(diǎn)進(jìn)行鍛煉。

5. 合理使用藥物：當(dāng)咳嗽癥狀較嚴(yán)重時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止咳藥物，如右美沙芬、噴托維林、氨溴索等，以緩解咳嗽癥狀；還可使用一些具有潤(rùn)喉作用的含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片等。

空氣污染引發(fā)半夜咳嗽會(huì)給人們的生活和健康帶來(lái)一定影響。通過(guò)改善室內(nèi)環(huán)境、佩戴防護(hù)用具、調(diào)整生活習(xí)慣、加強(qiáng)身體鍛煉以及合理使用藥物等多方面的防護(hù)措施，能在一定程度上減輕空氣污染對(duì)呼吸道的刺激，緩解咳嗽癥狀。若咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科就診。