睡眠不好時(shí)口腔測(cè)體溫可能會(huì)有變化，主要受神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、激素水平波動(dòng)、代謝率改變、炎癥反應(yīng)以及肌肉緊張度增加等因素影響。

1. 神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂：人體的體溫調(diào)節(jié)受神經(jīng)系統(tǒng)控制。睡眠不好會(huì)干擾神經(jīng)系統(tǒng)的正常調(diào)節(jié)功能，使得體溫調(diào)節(jié)中樞的敏感性發(fā)生改變。例如，交感神經(jīng)可能會(huì)處于相對(duì)興奮狀態(tài)，影響血管的收縮和舒張，進(jìn)而導(dǎo)致體溫出現(xiàn)波動(dòng)。當(dāng)交感神經(jīng)興奮時(shí)，外周血管收縮，散熱減少，口腔體溫可能會(huì)有一定程度的升高。

2. 激素水平波動(dòng)：睡眠不足會(huì)影響體內(nèi)多種激素的分泌和平衡。像甲狀腺激素，它對(duì)人體的代謝和體溫有重要影響。睡眠不好可能導(dǎo)致甲狀腺激素分泌異常，使得機(jī)體代謝加快，產(chǎn)熱增加，從而引起口腔體溫上升。此外，皮質(zhì)醇等應(yīng)激激素在睡眠不好時(shí)也可能分泌增多，進(jìn)一步影響體溫調(diào)節(jié)。

3. 代謝率改變：睡眠是身體進(jìn)行自我修復(fù)和調(diào)整代謝的重要時(shí)期。睡眠不好會(huì)打亂正常的代謝節(jié)律，使身體的代謝率發(fā)生改變。一般來(lái)說(shuō)，睡眠不足會(huì)使基礎(chǔ)代謝率升高，身體消耗能量增加，產(chǎn)熱也相應(yīng)增多，這就可能反映在口腔體溫的變化上。

4. 炎癥反應(yīng)：長(zhǎng)期睡眠不好會(huì)削弱免疫系統(tǒng)的功能，使身體更容易受到病原體的侵襲，引發(fā)炎癥反應(yīng)。炎癥過(guò)程中，體內(nèi)會(huì)釋放一些炎性介質(zhì)，這些介質(zhì)會(huì)影響體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致體溫升高。即使是輕微的炎癥，也可能使口腔體溫出現(xiàn)細(xì)微的變化。

5. 肌肉緊張度增加：睡眠不好時(shí)，身體的肌肉往往不能得到充分的放松，會(huì)處于一定程度的緊張狀態(tài)。肌肉緊張會(huì)增加能量消耗，產(chǎn)生額外的熱量，進(jìn)而影響口腔體溫。比如，頸部和肩部的肌肉緊張，可能會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)加快，熱量傳遞到口腔周?chē)?，使口腔體溫有所上升。

綜上所述，睡眠不好時(shí)口腔測(cè)體溫是有可能發(fā)生變化的，主要是通過(guò)神經(jīng)調(diào)節(jié)、激素水平、代謝率、炎癥反應(yīng)以及肌肉緊張度等方面來(lái)影響。不過(guò)，這種體溫變化通常較為輕微，而且個(gè)體之間存在差異。如果發(fā)現(xiàn)體溫異常且持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷。