寶寶發(fā)燒38.7度時，可通過一些食物助力康復(fù)，如溫開水、小米粥、蘋果、雞蛋羹等。

1. 溫開水：發(fā)燒會使寶寶身體水分流失加快，多喝溫開水能補充水分，促進新陳代謝，幫助身體散熱和排出毒素。同時，充足的水分還可防止寶寶因發(fā)燒而脫水，維持身體正常的生理功能。

2. 小米粥：小米富含多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。小米粥易于消化吸收，能為寶寶提供能量，減輕腸胃負擔(dān)。在寶寶發(fā)燒期間，腸胃功能相對較弱，小米粥是很好的能量補充來源，有助于寶寶恢復(fù)體力。

3. 蘋果：蘋果含有豐富的維生素C、果膠等營養(yǎng)成分。維生素C具有抗氧化作用，能增強寶寶的免疫力，有助于對抗感染。果膠則可以促進腸道蠕動，預(yù)防便秘，改善寶寶的消化功能，對發(fā)燒期間的身體恢復(fù)有益。

4. 雞蛋羹：雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，雞蛋羹口感嫩滑，容易被寶寶消化。蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和生長的重要物質(zhì)，在寶寶發(fā)燒時，補充足夠的蛋白質(zhì)有助于受損組織的修復(fù)和身體的康復(fù)。

5. 除了上述食物外，還可以給寶寶適當(dāng)吃一些蔬菜湯。蔬菜湯中含有多種維生素和礦物質(zhì)，能為寶寶補充營養(yǎng)，同時也能增加水分攝入。例如胡蘿卜湯，胡蘿卜富含胡蘿卜素，在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于維持呼吸道黏膜的完整性，增強寶寶的抵抗力。

當(dāng)寶寶發(fā)燒38.7度時，合理的飲食對于康復(fù)至關(guān)重要。溫開水、小米粥、蘋果、雞蛋羹等食物能為寶寶補充水分、能量和營養(yǎng)，增強身體抵抗力，促進身體恢復(fù)。但食物只能起到輔助作用，如果寶寶發(fā)燒持續(xù)不退或出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進行治療。