寶寶發(fā)燒發(fā)冷時(shí)，可采取測(cè)量體溫、物理降溫、合理用藥、補(bǔ)充水分、及時(shí)就醫(yī)等措施。

1. 測(cè)量體溫：寶寶發(fā)燒發(fā)冷，首先要準(zhǔn)確測(cè)量體溫?？墒褂皿w溫計(jì)測(cè)量腋下溫度，了解發(fā)燒程度。一般來(lái)說(shuō)，體溫在37.5℃ - 38℃為低熱，38.1℃ - 39℃為中度發(fā)熱，39.1℃ - 40℃為高熱，40℃以上為超高熱。不同的體溫階段，處理方法有所不同。

2. 物理降溫：當(dāng)寶寶體溫在38.5℃以下時(shí)，可先采用物理降溫方法。比如用濕毛巾敷寶寶額頭，每15 - 20分鐘更換一次；也可用溫水擦拭寶寶的頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走熱量。還可以給寶寶洗溫水澡，水溫控制在37℃左右，每次洗澡時(shí)間10 - 15分鐘。

3. 合理用藥：若寶寶體溫超過(guò)38.5℃，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥。常用的退燒藥有對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。但要注意，使用藥物需遵醫(yī)囑，不能自行增減劑量。

4. 補(bǔ)充水分：發(fā)燒會(huì)使寶寶體內(nèi)水分流失加快，因此要及時(shí)補(bǔ)充水分。可以讓寶寶多喝溫開(kāi)水，也可適當(dāng)喝一些鮮榨果汁，但要注意稀釋?zhuān)苊馓欠诌^(guò)高。充足的水分有助于寶寶散熱，還能防止脫水。

5. 及時(shí)就醫(yī)：如果寶寶發(fā)燒持續(xù)不退、精神狀態(tài)差、出現(xiàn)抽搐等癥狀，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會(huì)根據(jù)寶寶的具體情況進(jìn)行詳細(xì)檢查，如血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等，以明確病因，并給予針對(duì)性治療。

寶寶發(fā)燒發(fā)冷是常見(jiàn)情況，家長(zhǎng)不必過(guò)于驚慌。通過(guò)測(cè)量體溫了解發(fā)燒程度，采用物理降溫或合理用藥的方法幫助寶寶退燒，同時(shí)注意補(bǔ)充水分。若情況嚴(yán)重，要及時(shí)就醫(yī)。只要掌握正確的退燒秘籍，就能更好地照顧寶寶的健康。