老人壓縮性骨折后應(yīng)對壓力可從心理疏導(dǎo)、康復(fù)訓(xùn)練、藥物輔助、生活調(diào)整、社會(huì)支持等方面入手。

1. 心理疏導(dǎo)：骨折后老人易出現(xiàn)焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，可通過與家人、朋友聊天，分享內(nèi)心感受，緩解心理壓力。也可尋求心理咨詢師的幫助，進(jìn)行專業(yè)的心理輔導(dǎo)，正確認(rèn)識疾病，增強(qiáng)康復(fù)信心。

2. 康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合理的康復(fù)訓(xùn)練，能促進(jìn)骨折愈合，提高身體機(jī)能，減輕因行動(dòng)不便帶來的心理負(fù)擔(dān)。早期可進(jìn)行一些簡單的肌肉收縮訓(xùn)練，隨著恢復(fù)情況逐漸增加活動(dòng)量，如關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練等。

3. 藥物輔助：對于疼痛明顯的老人，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等，緩解疼痛癥狀，減輕身體不適帶來的壓力。同時(shí)，也可使用一些促進(jìn)骨折愈合的藥物，如骨肽片、傷科接骨片、仙靈骨葆膠囊等。

4. 生活調(diào)整：營造舒適的居住環(huán)境，保證充足的睡眠，有助于身體恢復(fù)和緩解壓力。飲食上注意營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果等，促進(jìn)骨折愈合。

5. 社會(huì)支持：鼓勵(lì)老人參加社交活動(dòng)，如老年俱樂部、康復(fù)小組等，與其他骨折患者交流康復(fù)經(jīng)驗(yàn)，互相鼓勵(lì)和支持。家人也應(yīng)給予老人更多的關(guān)心和陪伴，幫助其分擔(dān)生活中的困難。

老人壓縮性骨折后應(yīng)對壓力需要綜合多方面的措施。心理疏導(dǎo)能改善負(fù)面情緒，康復(fù)訓(xùn)練促進(jìn)身體恢復(fù)，藥物輔助減輕疼痛和促進(jìn)愈合，生活調(diào)整提供良好的恢復(fù)環(huán)境，社會(huì)支持給予精神上的鼓勵(lì)。通過這些方法，幫助老人更好地應(yīng)對壓力，加快康復(fù)進(jìn)程。