寶寶睡覺哼哼唧唧扭來扭去，與睡眠習慣有一定關聯(lián)，此外還可能受睡眠環(huán)境、飲食情況、身體不適、生物鐘紊亂等因素影響。

1. 睡眠習慣：若寶寶沒有養(yǎng)成良好的睡眠習慣，比如入睡時依賴搖晃、喂奶等方式，一旦這些條件不滿足，就容易在睡眠中出現(xiàn)哼哼唧唧扭來扭去的情況。而且睡眠姿勢不當，如趴著睡、被子裹得太緊等，會讓寶寶感覺不舒服，影響睡眠質(zhì)量。

2. 睡眠環(huán)境：睡眠環(huán)境嘈雜、光線過強、溫度不適宜、濕度不合適等，都會干擾寶寶的睡眠。例如，室內(nèi)溫度過高，寶寶會感覺燥熱；溫度過低，寶寶又會覺得寒冷，從而導致睡眠不安穩(wěn)。

3. 飲食情況：寶寶睡前吃得過飽，會引起腸胃不適，出現(xiàn)腹脹、積食等問題；而吃得過少，寶寶可能會因為饑餓而在睡眠中醒來。此外，對某些食物過敏或不耐受，也可能導致身體不適，影響睡眠。

4. 身體不適：寶寶可能存在一些疾病，如感冒、發(fā)燒、消化不良、腸痙攣、中耳炎等，這些疾病帶來的不適會使寶寶在睡眠中表現(xiàn)出哼哼唧唧扭來扭去。比如，感冒引起的鼻塞會讓寶寶呼吸不暢，影響睡眠。

5. 生物鐘紊亂：寶寶的生物鐘還不穩(wěn)定，如果白天睡眠時間過長或作息不規(guī)律，就會導致夜間睡眠質(zhì)量下降。例如，白天睡太多，晚上精力旺盛，難以進入深度睡眠。

寶寶睡覺哼哼唧唧扭來扭去，與睡眠習慣有一定關系，但也受多種其他因素影響。家長需要綜合考慮各方面因素，排查可能的原因，幫助寶寶改善睡眠狀況。如果寶寶長期睡眠不安穩(wěn)，且伴有其他異常癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的小兒科就診。