上班族上臂疼痛根源有肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、網(wǎng)球肘、上肢神經(jīng)卡壓等。

1. 肌肉勞損：上班族長時間使用電腦、伏案工作，上臂肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，易引發(fā)肌肉勞損。肌肉勞損會使肌肉出現(xiàn)酸痛、僵硬感。治療上，可通過休息緩解肌肉緊張，適當(dāng)進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，也可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬凝膠、酮洛芬凝膠等藥物減輕疼痛。

2. 頸椎病：頸椎發(fā)生病變，如頸椎間盤突出等，可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致上臂放射性疼痛。患者還可能伴有頸部疼痛、僵硬，上肢麻木等癥狀。治療時，可先進(jìn)行頸部牽引，減輕神經(jīng)根壓迫；也可進(jìn)行按摩、針灸等理療。藥物方面，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、腺苷鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。

3. 肩周炎：肩部周圍軟組織發(fā)生炎癥，炎癥可擴(kuò)散至上臂，引起上臂疼痛。患者肩部活動會受限，尤其是外展、上舉等動作。治療可進(jìn)行功能鍛煉，如爬墻法等，改善肩部活動度。藥物可遵醫(yī)囑選用依托考昔片、美洛昔康片、塞來昔布膠囊等消炎止痛。

4. 網(wǎng)球肘：即肱骨外上髁炎，因前臂伸肌重復(fù)用力引起慢性撕拉傷造成?；颊咴谟昧ψノ栈蛱崤e物體時感到患部疼痛。治療可采用局部封閉治療，也可進(jìn)行物理治療，如超聲波治療等。藥物可遵醫(yī)囑使用萘普生片、吲哚美辛腸溶片、氯諾昔康片等。

5. 上肢神經(jīng)卡壓：如腕管綜合征等，神經(jīng)在腕管內(nèi)受到壓迫，可導(dǎo)致上臂出現(xiàn)疼痛、麻木等癥狀?；颊呤植靠赡艹霈F(xiàn)無力、精細(xì)動作困難等表現(xiàn)。治療可先采取保守治療，如佩戴支具固定腕關(guān)節(jié)。藥物可遵醫(yī)囑使用地塞米松片、潑尼松片、甲潑尼龍片等減輕神經(jīng)水腫。

上班族上臂疼痛原因多樣，每種原因?qū)?yīng)不同治療方法。出現(xiàn)上臂疼痛，應(yīng)及時明確病因，采取針對性治療措施。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時到正規(guī)醫(yī)院就診。