夜晚咳嗽厲害可嘗試調(diào)整睡姿、增加空氣濕度、飲用蜂蜜水、藥物治療、穴位按摩等方法快速止咳。

1. 調(diào)整睡姿：平躺時(shí)呼吸道分泌物易積聚，刺激咽喉引發(fā)咳嗽?？蓢L試將頭部適當(dāng)墊高，采用側(cè)臥姿勢(shì)，這樣能減少分泌物對(duì)咽喉的刺激，緩解咳嗽癥狀。

2. 增加空氣濕度：干燥的空氣會(huì)刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽?？梢允褂眉訚衿髟黾邮覂?nèi)空氣濕度，使呼吸道保持濕潤(rùn)。一般來(lái)說(shuō)，室內(nèi)空氣濕度保持在40%-60%較為適宜。

3. 飲用蜂蜜水：蜂蜜具有潤(rùn)肺止咳的作用。取適量蜂蜜用溫水沖服，能在一定程度上緩解咳嗽。不過(guò)，糖尿病患者需謹(jǐn)慎飲用，以免引起血糖波動(dòng)。

4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些止咳藥物。如右美沙芬，通過(guò)抑制延髓咳嗽中樞而發(fā)揮中樞性鎮(zhèn)咳作用；噴托維林，對(duì)咳嗽中樞有選擇性抑制作用；氨溴索，能增加呼吸道黏膜漿液腺的分泌，減少黏液腺分泌，從而降低痰液黏度，促進(jìn)痰液排出，減輕咳嗽癥狀。但使用藥物務(wù)必遵醫(yī)囑。

5. 穴位按摩：按摩特定穴位也有助于止咳。例如按摩天突穴，位于頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央。用手指輕輕按壓天突穴，每次按壓1-2分鐘，力度以產(chǎn)生酸脹感為宜，可起到宣通肺氣、消痰止咳的作用。

夜晚咳嗽厲害會(huì)影響睡眠質(zhì)量，上述5個(gè)快速止咳妙招，如調(diào)整睡姿、增加空氣濕度、飲用蜂蜜水、藥物治療和穴位按摩等，可根據(jù)實(shí)際情況選擇使用。若咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。