病毒性感冒咳嗽厲害時(shí)，可通過調(diào)整生活方式、使用藥物、采用物理療法、進(jìn)行飲食調(diào)理、補(bǔ)充水分等方式快速止咳。

1. 調(diào)整生活方式：保證充足的睡眠，休息環(huán)境需安靜、舒適，溫度和濕度適宜，避免吸入刺激性氣體，如廚房油煙、二手煙等。可適當(dāng)進(jìn)行舒緩的運(yùn)動，如散步等，增強(qiáng)身體抵抗力，但要避免過度勞累。

2. 使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止咳藥物，如右美沙芬、噴托維林、氨溴索等。右美沙芬通過抑制延髓咳嗽中樞而發(fā)揮中樞性鎮(zhèn)咳作用；噴托維林對咳嗽中樞有選擇性抑制作用；氨溴索能增加呼吸道黏膜漿液腺的分泌，減少黏液腺分泌，從而降低痰液黏度，促進(jìn)肺表面活性物質(zhì)的分泌，增加支氣管纖毛運(yùn)動，使痰液易于咳出。

3. 采用物理療法：可以通過按摩穴位來緩解咳嗽癥狀，如按摩天突穴、肺俞穴等。天突穴位于頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央；肺俞穴在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。用手指輕輕按揉這些穴位，每次10 - 15分鐘，每天可進(jìn)行2 - 3次。

4. 飲食調(diào)理：多吃具有潤肺止咳作用的食物，如雪梨、百合、銀耳等。雪梨有清熱降火、潤肺生津的功效；百合能潤肺止咳、清心安神；銀耳可滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津。可以將這些食材煮成湯或粥食用。

5. 補(bǔ)充水分：多喝溫開水，能濕潤呼吸道，稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出，從而緩解咳嗽癥狀。每天至少飲用1500 - 2000毫升的水。

病毒性感冒咳嗽厲害時(shí)，可綜合運(yùn)用上述方法來快速止咳。但如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因，進(jìn)行針對性治療。同時(shí)，使用藥物時(shí)需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。