外陰瘙癢疼痛難忍可通過保持外陰清潔、調(diào)整飲食、使用外用藥物、口服藥物、及時就醫(yī)檢查等方法緩解。

1. 保持外陰清潔：日常需注意外陰的衛(wèi)生狀況，每天用溫水清洗外陰，保持外陰的清潔與干燥。要選擇寬松、透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，且勤換內(nèi)褲，避免穿緊身褲或化纖材質(zhì)的內(nèi)褲，減少對外陰的摩擦和刺激。

2. 調(diào)整飲食：在飲食方面，應(yīng)避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，這些食物可能會加重瘙癢疼痛癥狀。同時，要減少甜食和油膩食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持飲食的均衡和清淡，有助于增強身體的抵抗力。

3. 使用外用藥物：可遵醫(yī)囑使用一些外用藥物來緩解癥狀。如復(fù)方黃柏液涂劑，具有清熱解毒、消腫祛腐的作用；苦參凝膠，能抗菌消炎；克霉唑乳膏，可用于治療真菌感染引起的外陰瘙癢。這些藥物可以減輕瘙癢和疼痛，但使用時需遵醫(yī)囑。

4. 口服藥物：如果瘙癢疼痛癥狀較為嚴重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物進行治療。例如，抗組胺藥物可以緩解過敏引起的瘙癢，如氯雷他定、西替利嗪等；抗生素可用于治療細菌感染，如甲硝唑、阿莫西林等；抗真菌藥物可用于治療真菌感染，如氟康唑等。

5. 及時就醫(yī)檢查：若外陰瘙癢疼痛的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診。醫(yī)生會進行詳細的婦科檢查，包括白帶常規(guī)、陰道分泌物培養(yǎng)等，以明確病因，然后針對病因進行相應(yīng)的治療。因為外陰瘙癢疼痛可能是由多種疾病引起的，如外陰炎、陰道炎、宮頸炎等，只有明確病因，才能進行有效的治療。

外陰瘙癢疼痛會給患者帶來很大的困擾，通過保持外陰清潔、調(diào)整飲食、使用外用和口服藥物以及及時就醫(yī)檢查等方法，可以有效緩解癥狀。但在治療過程中，一定要嚴格遵醫(yī)囑，避免自行用藥，以免延誤病情。