空氣水質(zhì)差一般不會(huì)直接導(dǎo)致不做夢，可能影響睡眠的因素有大腦神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、心理壓力、睡眠環(huán)境、生物鐘紊亂、疾病影響等。

1. 大腦神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：大腦中存在與睡眠和做夢相關(guān)的神經(jīng)調(diào)節(jié)機(jī)制。當(dāng)空氣水質(zhì)差時(shí)，可能會(huì)有一些有害物質(zhì)進(jìn)入人體，干擾神經(jīng)遞質(zhì)的合成、釋放和代謝，如血清素、多巴胺等。這些神經(jīng)遞質(zhì)對睡眠周期和夢境的產(chǎn)生有重要作用，一旦其平衡被打破，可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，但不一定直接導(dǎo)致不做夢。

2. 心理壓力：長期處于空氣水質(zhì)差的環(huán)境中，人們可能會(huì)對自身健康產(chǎn)生擔(dān)憂，從而產(chǎn)生心理壓力。心理壓力過大會(huì)影響大腦的正常功能，使大腦在睡眠時(shí)難以進(jìn)入深度放松狀態(tài)，進(jìn)而影響睡眠結(jié)構(gòu)，可能出現(xiàn)多夢、易醒等情況，但并非不做夢。

3. 睡眠環(huán)境：空氣水質(zhì)差會(huì)直接影響睡眠環(huán)境。污濁的空氣可能導(dǎo)致呼吸不暢，水質(zhì)不佳可能影響身體的舒適度。這些不良的睡眠環(huán)境因素會(huì)使身體處于應(yīng)激狀態(tài)，干擾正常的睡眠進(jìn)程，不過通常是影響睡眠的連續(xù)性和質(zhì)量，而非導(dǎo)致不做夢。

4. 生物鐘紊亂：空氣水質(zhì)差的環(huán)境可能會(huì)影響人們的日?；顒?dòng)和作息規(guī)律。例如，為了避免接觸不良空氣和水質(zhì)，人們可能會(huì)改變外出和休息的時(shí)間，從而打亂生物鐘。生物鐘紊亂會(huì)使睡眠周期失調(diào)，影響睡眠的正常節(jié)律，但一般不會(huì)造成不做夢的現(xiàn)象。

5. 疾病影響：長期暴露在空氣水質(zhì)差的環(huán)境中，可能會(huì)引發(fā)各種疾病，如呼吸道疾病、消化系統(tǒng)疾病等。這些疾病帶來的身體不適會(huì)影響睡眠，導(dǎo)致睡眠淺、多夢等問題，但不做夢的情況較為少見。

對于改善睡眠問題，可以使用一些藥物輔助。如谷維素，它能調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能失調(diào)及內(nèi)分泌平衡障礙；維生素B1可維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能；安神補(bǔ)腦液能生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

綜上所述，空氣水質(zhì)差通常不會(huì)直接導(dǎo)致不做夢，而是通過多種因素影響睡眠質(zhì)量。若存在睡眠問題，應(yīng)綜合考慮各方面因素，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。