判斷寶寶是否沒吃飽可從吃奶表現(xiàn)、吞咽聲音、大小便情況、體重增長(zhǎng)、睡眠質(zhì)量等方面入手。

1. 吃奶表現(xiàn)：若寶寶沒吃飽，在吃奶時(shí)會(huì)表現(xiàn)得很急切，吸吮力度大且頻繁，甚至在媽媽停止喂奶后，還會(huì)有尋找乳頭的動(dòng)作，不斷張嘴做吸吮狀。

2. 吞咽聲音：寶寶吃飽時(shí)，吞咽聲音會(huì)比較規(guī)律且有力。如果沒吃飽，吞咽聲音會(huì)減少，甚至可能斷斷續(xù)續(xù)，這說明寶寶沒有攝入足夠的乳汁。

3. 大小便情況：通常情況下，寶寶每天的小便次數(shù)不少于6 - 8次，大便次數(shù)1 - 4次。如果寶寶沒吃飽，小便次數(shù)會(huì)明顯減少，尿液顏色可能偏黃；大便次數(shù)也會(huì)變少，而且大便可能比較干結(jié)。

4. 體重增長(zhǎng)：寶寶在出生后的前幾個(gè)月，體重增長(zhǎng)是比較快的。如果寶寶沒吃飽，體重增長(zhǎng)會(huì)不達(dá)標(biāo)，甚至可能出現(xiàn)體重不增反降的情況。一般來說，寶寶出生后的頭3個(gè)月，每周體重應(yīng)增加180 - 200克左右。

5. 睡眠質(zhì)量：吃飽的寶寶通常能安靜地睡上2 - 3個(gè)小時(shí)。若寶寶沒吃飽，睡眠會(huì)比較淺，容易驚醒，睡眠時(shí)間也會(huì)明顯縮短，可能睡一會(huì)兒就醒來哭鬧。

通過觀察寶寶的吃奶表現(xiàn)、吞咽聲音、大小便情況、體重增長(zhǎng)以及睡眠質(zhì)量等方面，能夠較為準(zhǔn)確地判斷寶寶是否沒吃飽。當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶可能沒吃飽時(shí)，家長(zhǎng)要及時(shí)調(diào)整喂養(yǎng)方式，保證寶寶攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)。如果經(jīng)過調(diào)整后寶寶的情況仍未改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的小兒科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。