小孩補(bǔ)鈣時(shí)間沒(méi)選好，可能引發(fā)便秘、高鈣血癥、腎結(jié)石、影響鐵鋅吸收、骨骼發(fā)育異常等。

1. 便秘：若小孩補(bǔ)鈣時(shí)間不當(dāng)，尤其是在進(jìn)食大量富含膳食纖維食物后不久補(bǔ)鈣，鈣可能與食物中的草酸等結(jié)合，形成不易消化的物質(zhì)，增加腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致大便干結(jié)，引發(fā)便秘。

2. 高鈣血癥：如果在短時(shí)間內(nèi)大量補(bǔ)鈣且時(shí)間安排不合理，比如連續(xù)在短時(shí)間內(nèi)多次補(bǔ)鈣，身體無(wú)法及時(shí)調(diào)節(jié)鈣的吸收和代謝，就可能使血鈣濃度升高，引發(fā)高鈣血癥。高鈣血癥可能導(dǎo)致小孩出現(xiàn)多尿、口渴、惡心、嘔吐等癥狀。

3. 腎結(jié)石：不恰當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣時(shí)間，如在睡前大量補(bǔ)鈣，此時(shí)尿液中鈣的濃度會(huì)增加，而夜間尿液相對(duì)濃縮，鈣容易在腎臟內(nèi)沉積，長(zhǎng)期如此可能形成腎結(jié)石。

4. 影響鐵鋅吸收：鈣、鐵、鋅在胃腸道的吸收機(jī)制存在一定競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系。若補(bǔ)鈣時(shí)間與補(bǔ)充鐵劑、鋅劑的時(shí)間過(guò)于接近，鈣會(huì)與鐵、鋅爭(zhēng)奪吸收位點(diǎn)，從而影響鐵和鋅的吸收，可能導(dǎo)致小孩出現(xiàn)缺鐵性貧血、鋅缺乏等問(wèn)題。

5. 骨骼發(fā)育異常：小孩的骨骼生長(zhǎng)有其特定的規(guī)律和時(shí)間節(jié)點(diǎn)。如果補(bǔ)鈣時(shí)間過(guò)早或過(guò)晚，可能干擾骨骼正常的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程。比如過(guò)早補(bǔ)鈣，可能使骨骼過(guò)早鈣化，影響骨骼的正常生長(zhǎng)和塑形；過(guò)晚補(bǔ)鈣則可能導(dǎo)致骨骼發(fā)育遲緩，出現(xiàn)佝僂病等問(wèn)題。

6. 胃腸道不適：在空腹時(shí)補(bǔ)鈣，鈣可能會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激，引起胃腸道不適，如胃痛、胃脹、消化不良等癥狀。長(zhǎng)期的胃腸道不適還可能影響小孩的食欲和營(yíng)養(yǎng)攝入。

小孩補(bǔ)鈣時(shí)間的選擇至關(guān)重要，不當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣時(shí)間可能引發(fā)多種疾病，對(duì)小孩的健康造成不良影響。在給小孩補(bǔ)鈣時(shí)，應(yīng)充分了解科學(xué)的補(bǔ)鈣知識(shí)，合理安排補(bǔ)鈣時(shí)間，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，以確保小孩能夠安全、有效地補(bǔ)鈣，促進(jìn)其健康成長(zhǎng)。