空氣污染導(dǎo)致嗓子癢、咳嗽、有痰，可通過佩戴口罩、保持室內(nèi)空氣清潔、補(bǔ)充水分、合理飲食、藥物治療等方式進(jìn)行防護(hù)。

1. 佩戴口罩：在空氣污染嚴(yán)重時，佩戴具有防護(hù)功能的口罩，如N95口罩等，能有效過濾空氣中的有害顆粒和污染物，減少其進(jìn)入呼吸道，從而降低對嗓子和呼吸道的刺激，減輕嗓子癢、咳嗽、有痰的癥狀。

2. 保持室內(nèi)空氣清潔：可使用空氣凈化器，去除室內(nèi)的灰塵、花粉、煙霧等污染物；定期開窗通風(fēng)，讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)，降低室內(nèi)有害氣體的濃度。此外，還可以在室內(nèi)種植一些具有凈化空氣作用的植物，如綠蘿、吊蘭等。

3. 補(bǔ)充水分：多喝水能夠濕潤喉嚨，緩解嗓子癢的癥狀，同時還能稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出。建議每天飲用足夠的水，也可以適當(dāng)飲用一些具有潤喉作用的飲品，如蜂蜜水、菊花茶等。

4. 合理飲食：多吃富含維生素C、維生素B族等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如柑橘、草莓、菠菜等，有助于增強(qiáng)呼吸道的抵抗力。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能會加重嗓子的不適。

5. 藥物治療：如果嗓子癢、咳嗽、有痰的癥狀較為嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用一些藥物進(jìn)行治療。例如，西瓜霜含片能夠緩解嗓子癢痛；氨溴索可以稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出；右美沙芬能起到止咳的作用。

空氣污染對呼吸道健康會造成一定影響，引發(fā)嗓子癢、咳嗽、有痰等癥狀。通過佩戴口罩、保持室內(nèi)空氣清潔、補(bǔ)充水分、合理飲食以及必要時的藥物治療等防護(hù)措施，可以有效減輕這些不適癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。