一覺醒來眼睛黃了，可能是由飲食因素、過度疲勞、肝膽疾病、溶血性疾病、眼部炎癥等引起。

1. 飲食因素：大量食用富含胡蘿卜素的食物，如胡蘿卜、南瓜、橙子等，可使血液中胡蘿卜素含量升高，沉積在鞏膜上，導(dǎo)致眼睛發(fā)黃。這種情況一般無需特殊治療，減少此類食物攝入后，眼睛發(fā)黃的癥狀會(huì)逐漸消退。

2. 過度疲勞：長期熬夜、用眼過度等可導(dǎo)致眼部疲勞，引起結(jié)膜充血、發(fā)黃。應(yīng)注意休息，保證充足的睡眠，避免長時(shí)間使用電子設(shè)備。也可適當(dāng)進(jìn)行眼部按摩，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解疲勞。

3. 肝膽疾病：如肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等，可導(dǎo)致膽紅素代謝異常，使血液中膽紅素水平升高，引起眼睛發(fā)黃。對(duì)于肝炎，可使用抗病毒藥物如恩替卡韋、替諾福韋酯、拉米夫定等進(jìn)行治療；膽囊炎可使用消炎利膽片、膽寧片、熊去氧膽酸膠囊等藥物；膽結(jié)石可根據(jù)病情采取藥物溶石或手術(shù)治療。但用藥都需遵醫(yī)囑。

4. 溶血性疾病：某些溶血性疾病，如自身免疫性溶血性貧血、蠶豆病等，會(huì)使紅細(xì)胞大量破壞，釋放出大量膽紅素，導(dǎo)致眼睛發(fā)黃。治療上，自身免疫性溶血性貧血可使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松、地塞米松等，也可使用免疫抑制劑如環(huán)磷酰胺等；蠶豆病患者應(yīng)避免接觸蠶豆及相關(guān)制品，急性發(fā)作時(shí)可進(jìn)行輸血等治療。同樣，具體用藥需遵醫(yī)囑。

5. 眼部炎癥：結(jié)膜炎、角膜炎等眼部炎癥，也可能導(dǎo)致眼睛發(fā)黃，同時(shí)還可能伴有眼痛、畏光、流淚等癥狀。對(duì)于細(xì)菌性結(jié)膜炎，可使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等；病毒性角膜炎可使用抗病毒滴眼液如阿昔洛韋滴眼液、更昔洛韋滴眼液等。用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

一覺醒來眼睛黃了，原因多樣。若只是飲食或疲勞引起，通過調(diào)整生活方式可緩解；若懷疑是疾病導(dǎo)致，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。