牙齦退縮背后的真正病因包括刷牙方法不當(dāng)、不良修復(fù)體、牙周炎、牙齒位置異常、生理因素等。

1. 刷牙方法不當(dāng)：刷牙時(shí)用力過(guò)猛、使用硬毛牙刷或橫向刷牙等不正確的刷牙方式，會(huì)對(duì)牙齦和牙槽骨造成機(jī)械性損傷，長(zhǎng)期如此會(huì)導(dǎo)致牙齦退縮。比如一些人在刷牙時(shí)過(guò)于用力，試圖將牙齒表面的污垢徹底清除，卻忽略了對(duì)牙齦的保護(hù)。

2. 不良修復(fù)體：不合適的假牙、牙套等修復(fù)裝置，可能會(huì)刺激牙齦組織，使其受到壓迫或摩擦，進(jìn)而引起牙齦炎癥和退縮。例如，假牙邊緣不貼合，會(huì)刺激牙齦邊緣，導(dǎo)致牙齦紅腫、出血，最終出現(xiàn)退縮。

3. 牙周炎：這是導(dǎo)致牙齦退縮的常見(jiàn)原因之一。牙周炎是由牙菌斑中的細(xì)菌侵犯牙周組織引起的慢性炎癥，會(huì)導(dǎo)致牙齦發(fā)炎、出血，牙槽骨吸收，隨著病情的發(fā)展，牙齦會(huì)逐漸退縮。常見(jiàn)的治療藥物有甲硝唑、阿莫西林、頭孢克肟等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。

4. 牙齒位置異常：牙齒排列不整齊，如牙齒錯(cuò)位、扭轉(zhuǎn)等，會(huì)使局部的牙齦受到異常的咬合力或摩擦力，導(dǎo)致牙齦退縮。比如虎牙過(guò)于突出，其周?chē)难例l就更容易受到刺激而出現(xiàn)退縮。

5. 生理因素：隨著年齡的增長(zhǎng)，牙齦會(huì)出現(xiàn)生理性的萎縮，這是一種自然的老化現(xiàn)象。此外，一些全身性疾病如內(nèi)分泌紊亂、營(yíng)養(yǎng)不良等也可能影響牙齦的健康，導(dǎo)致牙齦退縮。

牙齦退縮的病因是多方面的，了解這些病因有助于人們采取針對(duì)性的預(yù)防措施。保持正確的刷牙方法、定期進(jìn)行口腔檢查和治療、及時(shí)處理牙齒問(wèn)題等，都可以有效預(yù)防牙齦退縮的發(fā)生。如果已經(jīng)出現(xiàn)牙齦退縮的情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，以便采取合適的治療方法。