上環(huán)后一直出血嚴(yán)重時(shí)，需采取保持外陰清潔、及時(shí)就醫(yī)檢查、遵循醫(yī)囑用藥、注意休息、調(diào)整飲食等措施。

1. 保持外陰清潔：上環(huán)后一直出血嚴(yán)重，陰道內(nèi)有血液流出，容易滋生細(xì)菌。此時(shí)應(yīng)每天用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，防止細(xì)菌感染引發(fā)更嚴(yán)重的問題，如盆腔炎等。

2. 及時(shí)就醫(yī)檢查：要盡快前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。一般會(huì)進(jìn)行婦科檢查，查看環(huán)的位置是否正常，有無移位、嵌頓等情況；還會(huì)進(jìn)行B超檢查，了解子宮及附件的狀況；同時(shí)可能會(huì)檢查血常規(guī)，查看是否因出血導(dǎo)致貧血等血液方面的問題。

3. 遵循醫(yī)囑用藥：根據(jù)檢查結(jié)果，醫(yī)生可能會(huì)開具一些藥物。比如氨甲環(huán)酸，它可以抑制纖維蛋白溶解，起到止血的作用；云南白藥膠囊也有化瘀止血、活血止痛的功效；還可能會(huì)使用頭孢克肟、阿莫西林等抗生素來預(yù)防感染。但用藥必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

4. 注意休息：出血嚴(yán)重時(shí)身體較為虛弱，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，保證充足的睡眠。過度勞累可能會(huì)加重出血情況，不利于身體恢復(fù)。

5. 調(diào)整飲食：在飲食上要多攝入富含鐵元素的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等，以預(yù)防因出血過多導(dǎo)致的缺鐵性貧血。同時(shí)，避免食用辛辣、刺激性食物，以免刺激子宮收縮，加重出血。

上環(huán)后一直出血嚴(yán)重是一種需要重視的情況，通過保持外陰清潔、及時(shí)就醫(yī)檢查、合理用藥、注意休息和調(diào)整飲食等措施，有助于緩解出血癥狀，促進(jìn)身體恢復(fù)。若出血情況持續(xù)不改善或出現(xiàn)其他異常癥狀，更要及時(shí)復(fù)診。