經(jīng)絡(luò)保健,調(diào)節(jié)肌酐平衡的中醫(yī)智慧!
經(jīng)絡(luò)保健調(diào)節(jié)肌酐平衡的中醫(yī)智慧體現(xiàn)在按摩穴位、艾灸療法、中藥調(diào)理、針灸刺激、運(yùn)動(dòng)配合等方面。
1. 按摩穴位:通過(guò)按摩特定穴位可促進(jìn)經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行,輔助調(diào)節(jié)肌酐平衡。比如按摩腎俞穴,此穴位位于腰部,第二腰椎棘突旁開1.5寸處,按摩它能益腎助陽(yáng)、強(qiáng)腰利水;還有關(guān)元穴,在下腹部,前正中線上,當(dāng)臍中下3寸,按摩關(guān)元穴有培元固本、補(bǔ)益下焦之功;另外氣海穴,位于下腹部,前正中線上,當(dāng)臍中下1.5寸,按摩氣海穴可益氣助陽(yáng)、調(diào)經(jīng)固經(jīng)。
2. 艾灸療法:艾灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法,能溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血??蛇x取命門穴,在腰部,當(dāng)后正中線上,第2腰椎棘突下凹陷中,艾灸命門穴能溫腎壯陽(yáng);也可艾灸三陰交穴,在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方,艾灸三陰交可健脾益血、調(diào)肝補(bǔ)腎;還能艾灸足三里穴,位于小腿外側(cè),犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上,艾灸足三里能燥化脾濕、生發(fā)胃氣。
3. 中藥調(diào)理:一些中藥具有調(diào)節(jié)腎功能、平衡肌酐的作用。例如黃芪,具有補(bǔ)氣升陽(yáng)、固表止汗、利水消腫等功效;大黃,有瀉下攻積、清熱瀉火、涼血解毒、逐瘀通經(jīng)等作用;冬蟲夏草,能補(bǔ)腎益肺、止血化痰。不過(guò)使用中藥調(diào)理需遵醫(yī)囑。
4. 針灸刺激:針灸通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)上的穴位,調(diào)節(jié)人體臟腑功能??筛鶕?jù)患者具體情況,選擇合適的穴位進(jìn)行針刺,如太溪穴,位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處,針刺太溪穴能滋陰益腎、壯陽(yáng)強(qiáng)腰;復(fù)溜穴,在小腿內(nèi)側(cè),太溪直上2寸,跟腱的前方,針刺復(fù)溜穴可補(bǔ)腎益陰、溫陽(yáng)利水。
5. 運(yùn)動(dòng)配合:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能促進(jìn)氣血流通,增強(qiáng)體質(zhì)。像太極拳,動(dòng)作柔和緩慢,可調(diào)節(jié)呼吸,促進(jìn)新陳代謝;八段錦,通過(guò)八組動(dòng)作的練習(xí),能調(diào)節(jié)臟腑功能、疏通經(jīng)絡(luò)氣血;五禽戲,模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動(dòng)物的動(dòng)作,有助于強(qiáng)身健體。
經(jīng)絡(luò)保健調(diào)節(jié)肌酐平衡的中醫(yī)智慧包含多種方法,按摩穴位、艾灸療法、中藥調(diào)理、針灸刺激和運(yùn)動(dòng)配合等相互結(jié)合,能從不同角度調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡(luò)氣血,改善腎功能,輔助調(diào)節(jié)肌酐平衡。但如果肌酐異常情況嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院腎內(nèi)科或中醫(yī)科就診,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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