男人硬不了，可能由心理壓力、不良生活方式、血管性疾病、內分泌失調、神經系統(tǒng)疾病等因素引起。

1. 心理壓力：當下社會節(jié)奏快，男性面臨工作、家庭等多方面壓力，長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會干擾大腦神經遞質傳遞，影響陰莖海綿體充血，導致勃起功能障礙?？赏ㄟ^心理咨詢、放松訓練等方式緩解心理壓力。

2. 不良生活方式：長期吸煙、酗酒、熬夜、缺乏運動等不良生活習慣，會影響血管功能和激素水平，損害勃起功能。應戒煙限酒，規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當進行體育鍛煉，如跑步、游泳、健身等。

3. 血管性疾病：高血壓、高血脂、糖尿病等血管性疾病，會導致血管狹窄、硬化，影響陰莖海綿體的血液供應，從而引起勃起功能障礙。需積極治療原發(fā)病，控制血壓、血脂、血糖水平。常用藥物有硝苯地平、阿托伐他汀、二甲雙胍等，具體用藥需遵醫(yī)囑。

4. 內分泌失調：雄激素水平低下、甲狀腺功能異常等內分泌失調問題，也會影響勃起功能。可通過激素檢測明確病因，進行針對性治療。如雄激素缺乏者，可補充十一酸睪酮等藥物，但需在醫(yī)生指導下使用。

5. 神經系統(tǒng)疾病：腦卒、脊髓損傷、多發(fā)性硬化癥等神經系統(tǒng)疾病，會損傷與勃起相關的神經傳導通路，導致勃起功能障礙。治療主要針對原發(fā)病，同時可配合康復訓練等促進神經功能恢復。

男人硬不了是一個復雜的問題，涉及心理、生活方式、疾病等多個方面。出現(xiàn)勃起功能障礙時，應及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確病因，采取針對性治療措施。同時，保持健康的生活方式和良好的心態(tài)，對改善勃起功能也非常重要。