壓力大時(shí)，可通過三七調(diào)節(jié)情緒，其原理涉及改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、抗疲勞、抗炎、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等方面。此外，還有逍遙丸、柴胡舒肝丸、加味消遙丸等藥物也有助于調(diào)節(jié)情緒。

1. 改善血液循環(huán)：壓力大可能導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，影響大腦的血液供應(yīng)，進(jìn)而影響情緒。三七具有活血化瘀的作用，能夠改善血液循環(huán)，使大腦獲得充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，有助于緩解焦慮、抑郁等不良情緒。

2. 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)：三七中的有效成分可以作用于神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的釋放和代謝。例如，它可能影響血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的水平，這些神經(jīng)遞質(zhì)與情緒調(diào)節(jié)密切相關(guān)，從而起到穩(wěn)定情緒的作用。

3. 抗疲勞：長期壓力大容易使人感到疲勞，而疲勞又會加重負(fù)面情緒。三七具有一定的抗疲勞功效，能夠提高機(jī)體的耐力和應(yīng)激能力，減輕身體的疲勞感，使人在面對壓力時(shí)更有精力和良好的狀態(tài)，間接調(diào)節(jié)情緒。

4. 抗炎：壓力可能引發(fā)身體的炎癥反應(yīng)，炎癥也會對情緒產(chǎn)生不良影響。三七具有抗炎作用，可以減輕身體的炎癥水平，改善身體的內(nèi)環(huán)境，有利于情緒的穩(wěn)定。

5. 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：壓力會打亂內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡，導(dǎo)致激素水平異常，影響情緒。三七可能對內(nèi)分泌系統(tǒng)有一定的調(diào)節(jié)作用，幫助維持激素的正常分泌，從而改善情緒狀態(tài)。

6. 其他藥物輔助：逍遙丸具有疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的功效，對于肝郁脾虛所致的郁悶不舒、胸脅脹痛等情緒問題有一定的緩解作用。柴胡舒肝丸能疏肝理氣、消脹止痛，可用于肝氣不舒引起的情緒煩躁、胸肋痞悶等癥狀。加味消遙丸在逍遙丸的基礎(chǔ)上增加了清熱的作用，對于肝郁化火導(dǎo)致的情緒波動(dòng)、口苦咽干等情況較為適用。

壓力大時(shí)，服用三七調(diào)節(jié)情緒是一種可行的方法，其通過改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、抗疲勞、抗炎、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等多方面發(fā)揮作用。同時(shí)，逍遙丸、柴胡舒肝丸、加味消遙丸等藥物也能輔助調(diào)節(jié)情緒。但無論選擇哪種藥物，都應(yīng)遵醫(yī)囑，以確保安全有效地改善情緒狀態(tài)。若情緒問題較為嚴(yán)重，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或中醫(yī)科就診。