吃橘子是否會(huì)胖受橘子熱量、食用量、個(gè)人基礎(chǔ)代謝、其他食物攝入、運(yùn)動(dòng)情況等因素影響。

1. 橘子熱量：橘子本身熱量不算高，每100克橘子的熱量大約在40 - 50千卡左右。相較于一些高熱量的食物，如油炸食品、蛋糕等，橘子的熱量處于較低水平。但如果大量食用，攝入的總熱量也會(huì)增加。

2. 食用量：少量食用橘子一般不會(huì)導(dǎo)致體重增加。然而，如果一次食用過(guò)多橘子，比如一次性吃好幾斤，攝入的糖分和熱量就可能超出身體的消耗，多余的熱量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，從而增加體重。

3. 個(gè)人基礎(chǔ)代謝：每個(gè)人的基礎(chǔ)代謝率不同。基礎(chǔ)代謝率高的人，身體在靜息狀態(tài)下消耗的能量較多，即使吃了一些橘子，也能較快地將其代謝掉，不容易長(zhǎng)胖。而基礎(chǔ)代謝率低的人，能量消耗相對(duì)較少，吃橘子后更易出現(xiàn)熱量堆積。

4. 其他食物攝入：如果在吃橘子的同時(shí)，還大量攝入其他高熱量、高脂肪的食物，如巧克力、肥肉等，那么總體的熱量攝入就會(huì)大幅增加，更容易導(dǎo)致體重上升。相反，如果在飲食上整體控制熱量，適量吃橘子則不會(huì)對(duì)體重產(chǎn)生太大影響。

5. 運(yùn)動(dòng)情況：經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，身體能量消耗大。吃橘子所攝入的熱量可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)被消耗掉，不會(huì)造成脂肪堆積。而缺乏運(yùn)動(dòng)的人，身體消耗的能量有限，吃橘子后多余的熱量就可能轉(zhuǎn)化為脂肪，進(jìn)而導(dǎo)致體重增加。

吃橘子是否會(huì)胖是多種因素共同作用的結(jié)果。不能簡(jiǎn)單地認(rèn)為吃橘子就會(huì)胖或不會(huì)胖。在日常生活中，應(yīng)綜合考慮橘子的熱量、自身的食用量、基礎(chǔ)代謝、其他食物攝入以及運(yùn)動(dòng)情況等因素，合理食用橘子，以維持健康的體重。