產(chǎn)后媽媽尿失禁早篩方法有癥狀觀察、排尿日記記錄、壓力試驗(yàn)、指壓試驗(yàn)、尿墊試驗(yàn)等。

1. 癥狀觀察：留意日常生活中是否有不自主漏尿情況。比如在咳嗽、打噴嚏、大笑、提重物等腹壓增加時，尿液是否會不自主流出。若出現(xiàn)此類狀況，可能存在壓力性尿失禁。還要觀察是否有尿急情況，即突然有強(qiáng)烈的尿意且難以控制，若有則可能是急迫性尿失禁。

2. 排尿日記記錄：連續(xù)記錄3 - 7天的排尿情況。內(nèi)容包括每次排尿的時間、尿量，以及是否有漏尿，漏尿時正在進(jìn)行的活動等。通過分析排尿日記，可以了解排尿規(guī)律、膀胱容量等信息，判斷是否存在尿失禁及尿失禁的類型。例如，如果發(fā)現(xiàn)每次尿量較少但排尿頻繁，且有漏尿，可能提示膀胱功能異常。

3. 壓力試驗(yàn)：在膀胱充盈的狀態(tài)下，讓產(chǎn)后媽媽站立位，用力咳嗽8 - 10次，觀察是否有尿液漏出。若有尿液不自主流出，而停止咳嗽后漏尿也停止，提示可能存在壓力性尿失禁。此試驗(yàn)簡單易行，能初步判斷是否存在壓力性尿失禁的可能。

4. 指壓試驗(yàn)：醫(yī)生將手指放入陰道前壁尿道的兩側(cè)，向上方壓迫，然后讓產(chǎn)后媽媽咳嗽。如果壓迫后漏尿現(xiàn)象消失，提示可能是壓力性尿失禁，且手術(shù)治療效果可能較好。該試驗(yàn)有助于進(jìn)一步評估壓力性尿失禁的病情。

5. 尿墊試驗(yàn)：讓產(chǎn)后媽媽佩戴預(yù)先稱重的尿墊，進(jìn)行規(guī)定的活動，如行走、上下樓梯、咳嗽等1小時，然后再次稱重尿墊，根據(jù)尿墊增加的重量來判斷漏尿量。一般來說，漏尿量超過1g可認(rèn)為有尿失禁。尿墊試驗(yàn)?zāi)茌^為準(zhǔn)確地評估尿失禁的嚴(yán)重程度。

產(chǎn)后媽媽通過上述早篩方法，能及時發(fā)現(xiàn)尿失禁問題。早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)對于改善尿失禁癥狀、提高生活質(zhì)量至關(guān)重要。若通過早篩懷疑存在尿失禁，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或泌尿外科就診，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受相應(yīng)治療。