老年眩暈綜合征防治要點包括了解病因、改善生活方式、合理用藥、定期體檢和康復(fù)訓(xùn)練等。

1. 了解病因：老年眩暈綜合征病因多樣，常見有耳石癥、梅尼埃病、頸椎病、高血壓、腦供血不足等。耳石癥是耳內(nèi)耳石脫落，刺激內(nèi)耳感受器引發(fā)眩暈；梅尼埃病與內(nèi)耳積水有關(guān)；頸椎病可能因頸椎病變壓迫血管神經(jīng)導(dǎo)致；高血壓會使血管壓力改變影響腦部供血；腦供血不足則多因血管狹窄、硬化等引起。明確病因才能針對性治療。

2. 改善生活方式：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。飲食上，減少鹽分?jǐn)z入，避免高脂肪、高糖食物，多吃蔬菜水果、全谷類等富含營養(yǎng)食物。戒煙限酒，煙草和酒精會刺激血管和神經(jīng)，加重眩暈癥狀。避免突然改變體位，如快速站起、躺下等，防止因體位性低血壓引發(fā)眩暈。

3. 合理用藥：根據(jù)不同病因選擇合適藥物。如耳石癥復(fù)位后，可使用甲磺酸倍他司汀片改善內(nèi)耳循環(huán)；梅尼埃病可用氫氯噻嗪片減輕內(nèi)耳積水；高血壓患者需服用硝苯地平緩釋片、氨氯地平等控制血壓；腦供血不足可使用銀杏葉片、尼莫地平等改善腦部血液循環(huán)。但用藥必須遵醫(yī)囑。

4. 定期體檢：定期進行全面體檢，監(jiān)測血壓、血糖、血脂等指標(biāo)，及時發(fā)現(xiàn)和處理潛在健康問題。通過頸部血管超聲、頭顱CT等檢查，了解血管和腦部情況，以便早發(fā)現(xiàn)病變并治療。

5. 康復(fù)訓(xùn)練：對于因平衡功能障礙導(dǎo)致眩暈的老人，可進行平衡訓(xùn)練，如單腳站立、走平衡木等。還可進行頸部活動訓(xùn)練，緩解頸部肌肉緊張，改善頸椎功能?？祻?fù)訓(xùn)練要循序漸進，長期堅持。

老年眩暈綜合征防治需綜合多方面措施。了解病因是基礎(chǔ)，改善生活方式是關(guān)鍵，合理用藥是保障，定期體檢能早發(fā)現(xiàn)問題，康復(fù)訓(xùn)練可促進恢復(fù)。子女應(yīng)關(guān)注老人健康，協(xié)助老人做好防治工作，提高老人生活質(zhì)量。