孩子發(fā)燒哭鬧時(shí)，在家可用開天門、推坎宮、揉太陽(yáng)穴、清肺經(jīng)、清天河水等小兒推拿退燒法。

1. 開天門：開天門是用兩手大拇指輕輕自眉心交替直線推動(dòng)至前發(fā)際。此手法有疏風(fēng)解表、開竅醒腦、鎮(zhèn)靜安神的作用，能有效改善孩子發(fā)燒癥狀，還可緩解孩子因發(fā)燒帶來的不適情緒。一般操作次數(shù)為 50 - 100 次。

2. 推坎宮：推坎宮是用兩手大拇指指腹從眉頭沿眉弓向眉梢分推。它具有疏風(fēng)解表、醒腦明目的功效，有助于發(fā)散孩子體表的邪氣，減輕發(fā)熱情況。通常推 50 - 100 次。

3. 揉太陽(yáng)穴：用中指指端輕輕按揉孩子的太陽(yáng)穴。太陽(yáng)穴是經(jīng)外奇穴，揉按此處能起到疏風(fēng)清熱、止痛明目、止頭痛的效果。每次按揉 1 - 2 分鐘。

4. 清肺經(jīng)：肺經(jīng)位于無名指末節(jié)螺紋面。由指根向指尖方向直推為清肺經(jīng)。清肺經(jīng)可宣肺清熱、疏風(fēng)解表、止咳化痰，對(duì)孩子因肺熱引起的發(fā)燒有較好的調(diào)理作用。操作 100 - 300 次。

5. 清天河水：天河水位于前臂正中，自腕橫紋至肘橫紋成一直線。用食、中二指指腹自腕橫紋推向肘橫紋。清天河水能清熱解表、瀉火除煩，對(duì)于小兒發(fā)熱，無論是外感發(fā)熱還是內(nèi)熱都有很好的退燒效果。一般推 100 - 300 次。

當(dāng)孩子發(fā)燒哭鬧時(shí)，這些在家就能操作的小兒推拿退燒法能在一定程度上緩解孩子的癥狀。但需注意，推拿手法要輕柔，力度適中。如果孩子發(fā)燒情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。同時(shí)，小兒推拿可作為輔助治療手段，結(jié)合科學(xué)的護(hù)理和適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟瑤椭⒆痈旎謴?fù)健康。