深夜孩子發(fā)燒，在家可采用開(kāi)天門(mén)、推坎宮、揉太陽(yáng)穴、清肺經(jīng)、清天河水等推拿手法。

1. 開(kāi)天門(mén)：開(kāi)天門(mén)位于兩眉中間至前發(fā)際成一直線(xiàn)。操作時(shí)，用兩拇指自下而上交替直推，力度要輕柔均勻，頻率大約每分鐘200 - 300次，一般推100 - 300下。此手法有發(fā)汗解表、開(kāi)竅醒神等作用，能有效改善孩子發(fā)燒時(shí)的不適癥狀，幫助孩子打開(kāi)毛孔，促進(jìn)散熱。

2. 推坎宮：坎宮是自眉頭沿眉心向眉梢成一橫線(xiàn)。用兩拇指自眉心向眉梢做分推，同樣要注意力度適中，頻率每分鐘200 - 300次，推100 - 300下。推坎宮可以疏風(fēng)解表、醒腦明目、止頭痛，對(duì)于孩子因外感引起的發(fā)燒有一定的緩解作用。

3. 揉太陽(yáng)穴：太陽(yáng)穴在眉梢與目外眥之間，向后約1寸的凹陷處。用拇指或中指指端揉該穴位，按揉的力度以孩子能接受為宜，頻率每分鐘100 - 150次，揉1 - 3分鐘。揉太陽(yáng)穴能疏風(fēng)解表、清熱明目、止頭痛，有助于減輕孩子發(fā)燒時(shí)頭部的不適感。

4. 清肺經(jīng)：肺經(jīng)位于無(wú)名指末節(jié)螺紋面。操作時(shí)，由指根向指尖方向直推為清，推100 - 300次，頻率每分鐘200 - 300次。清肺經(jīng)可以宣肺清熱、疏風(fēng)解表、止咳化痰，對(duì)于孩子因肺熱引起的發(fā)燒有較好的調(diào)理效果。

5. 清天河水：天河水位于前臂內(nèi)側(cè)正中，自腕橫紋至肘橫紋成一直線(xiàn)。用食、中二指指腹自腕橫紋推向肘橫紋，推100 - 500次，頻率每分鐘100 - 150次。清天河水有清熱解表、瀉火除煩的功效，是治療孩子發(fā)燒常用的推拿手法之一。

當(dāng)深夜孩子發(fā)燒時(shí)，這些在家就能做的推拿手法可以作為一種應(yīng)急的處理方式，幫助孩子緩解癥狀、降低體溫。但需要注意的是，推拿手法的效果因孩子個(gè)體差異而異，如果孩子發(fā)燒持續(xù)不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。