判斷月經(jīng)兩天就沒是否正常，可通過觀察月經(jīng)量、月經(jīng)周期規(guī)律、身體伴隨癥狀、既往月經(jīng)情況、進(jìn)行相關(guān)檢查等方法。

1. 觀察月經(jīng)量：正常月經(jīng)量為20 - 60毫升。若月經(jīng)兩天結(jié)束，但月經(jīng)量能濕透一片日用衛(wèi)生巾，且總量達(dá)到20毫升左右，可能是正常情況；若月經(jīng)量極少，點(diǎn)滴即凈，未達(dá)到20毫升，則可能不正常。比如，月經(jīng)期間僅在內(nèi)褲上有少量血跡，這就需要進(jìn)一步關(guān)注。

2. 月經(jīng)周期規(guī)律：正常月經(jīng)周期為21 - 35天，平均28天。如果月經(jīng)周期一直比較規(guī)律，只是偶爾一次月經(jīng)兩天就結(jié)束，可能是受近期生活方式、情緒等因素影響，可先觀察；若月經(jīng)周期經(jīng)常紊亂，且月經(jīng)持續(xù)時(shí)間短，可能存在內(nèi)分泌失調(diào)等問題。例如，原本月經(jīng)周期是30天左右，突然變成20天來一次，且經(jīng)期縮短，就需要重視。

3. 身體伴隨癥狀：若月經(jīng)兩天結(jié)束時(shí)，伴有腹痛、頭暈、乏力等不適癥狀，可能是身體出現(xiàn)了問題。如盆腔炎患者，除了經(jīng)期縮短，還可能有下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛；而貧血患者可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。若沒有明顯不適，且一直月經(jīng)量少、經(jīng)期短，也可能是個(gè)體差異導(dǎo)致的正常情況。

4. 既往月經(jīng)情況：回顧既往月經(jīng)持續(xù)時(shí)間和月經(jīng)量。如果一直以來月經(jīng)都是兩天左右結(jié)束，且身體無其他異常，可能是個(gè)人體質(zhì)特點(diǎn)，屬于正常現(xiàn)象；若以往月經(jīng)持續(xù)時(shí)間較長，突然變成兩天就結(jié)束，可能是疾病或其他因素引起的，需要進(jìn)一步檢查。

5. 進(jìn)行相關(guān)檢查：可以到醫(yī)院進(jìn)行婦科超聲檢查，查看子宮和附件的情況，如是否有子宮肌瘤、卵巢囊腫等病變；進(jìn)行性激素六項(xiàng)檢查，了解內(nèi)分泌水平，判斷是否存在內(nèi)分泌失調(diào)，如多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等疾病都可能導(dǎo)致激素水平異常，進(jìn)而影響月經(jīng)。還可以檢查甲狀腺功能，因?yàn)榧谞钕俟δ墚惓Ｒ矔?huì)對月經(jīng)產(chǎn)生影響。

判斷月經(jīng)兩天就沒是否正常，需要綜合多方面因素考量。通過觀察月經(jīng)量、月經(jīng)周期規(guī)律、身體伴隨癥狀、既往月經(jīng)情況以及進(jìn)行相關(guān)檢查等方法，可以較為準(zhǔn)確地判斷月經(jīng)情況。若發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。