粗隆間骨折康復(fù)期疼痛可通過物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、心理調(diào)節(jié)、日常護(hù)理等方式緩解。

1. 物理治療：熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。按摩能放松骨折部位周圍的肌肉，改善肌肉痙攣狀況，從而緩解疼痛。還可采用紅外線照射等物理療法，改善局部血運(yùn)，促進(jìn)骨折愈合，減輕疼痛癥狀。

2. 藥物治療：非甾體類抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，具有抗炎、止痛的作用，能有效緩解輕至中度疼痛。消腫藥物如七葉皂苷鈉等，可減輕骨折部位的腫脹，從而緩解因腫脹引起的疼痛。促進(jìn)骨折愈合的藥物如骨肽片等，有助于骨折的修復(fù)，從根本上減輕疼痛。需注意，使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。

3. 康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，能防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬，促進(jìn)骨折愈合，減輕疼痛。早期可進(jìn)行肌肉的等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量。隨著恢復(fù)情況逐漸增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，如髖關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等，但要注意訓(xùn)練強(qiáng)度和頻率，避免過度訓(xùn)練導(dǎo)致疼痛加重。

4. 心理調(diào)節(jié)：長(zhǎng)時(shí)間的疼痛和康復(fù)過程可能會(huì)給患者帶來焦慮、抑郁等不良情緒，而這些情緒又會(huì)加重疼痛的感知。因此，患者可通過聽音樂、與家人朋友交流等方式放松心情，緩解心理壓力，從而在一定程度上減輕疼痛。

5. 日常護(hù)理：保持正確的體位和姿勢(shì)，避免骨折部位受到壓迫或扭曲，可減少疼痛的發(fā)作。注意休息，保證充足的睡眠，有利于身體的恢復(fù)和疼痛的緩解。同時(shí)，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，促進(jìn)骨折愈合。

粗隆間骨折康復(fù)期疼痛是常見的問題，但通過物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、心理調(diào)節(jié)和日常護(hù)理等多種方法綜合運(yùn)用，可有效緩解疼痛，促進(jìn)骨折的愈合和身體的恢復(fù)。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨外科或康復(fù)科就診。