壓力對月經周期影響大，主要通過神經內分泌系統紊亂、激素水平失衡、排卵異常、子宮內膜變化、免疫功能改變等方面體現。

1.神經內分泌系統紊亂：人體處于壓力狀態(tài)時，大腦皮層會受到影響，導致下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的調節(jié)功能出現異常。下丘腦是調節(jié)內分泌的重要中樞，壓力會干擾其正常分泌促性腺激素釋放激素，進而影響垂體分泌促卵泡生成素和促黃體生成素，使得整個內分泌系統的協調性被打破，從而影響月經周期。

2.激素水平失衡：壓力會促使腎上腺分泌皮質醇等應激激素。皮質醇水平升高會抑制雌激素和孕激素的正常分泌。雌激素對于子宮內膜的生長和維持起著關鍵作用，孕激素則在排卵后使子宮內膜進一步增厚，為受精卵著床做準備。當這兩種激素分泌異常時，子宮內膜的生長和脫落過程就會受到影響，導致月經推遲。

3.排卵異常：正常情況下，卵巢會在每個月經周期中排出一個成熟的卵子。但在壓力的影響下，排卵過程可能會受到抑制。促性腺激素的分泌異常會使得卵泡的發(fā)育和成熟出現問題，導致排卵延遲甚至不排卵。沒有排卵，就無法形成黃體，孕激素的分泌也會減少，從而引起月經周期的改變。

4.子宮內膜變化：月經是由于子宮內膜周期性脫落形成的。壓力導致的激素水平變化會影響子宮內膜的正常生長和修復。雌激素水平不足會使子宮內膜變薄，而孕激素分泌異常則會影響子宮內膜的轉化。子宮內膜不能正常生長和脫落，就會導致月經推遲或月經量減少。

5.免疫功能改變：長期的壓力會削弱人體的免疫功能，使得身體更容易受到各種病原體的侵襲。同時，免疫系統的異常也可能影響生殖系統的正常功能。免疫細胞可以分泌一些細胞因子，這些細胞因子在調節(jié)生殖內分泌方面起著重要作用。當免疫功能改變時，這些細胞因子的分泌也會發(fā)生變化，進而影響月經周期。

壓力通過多種途徑對月經周期產生影響，導致月經推遲等異常情況。為了維持正常的月經周期，應盡量保持良好的心態(tài)，避免長期處于高壓狀態(tài)。若出現月經周期異常且持續(xù)不緩解，建議及時到婦產科就診，進行相關檢查和治療。常用的調節(jié)月經周期的藥物有烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等，但用藥需遵醫(yī)囑。