寶寶咳嗽時，選對水果可輔助止咳，常見且有效的水果有梨、枇杷、橙子、柚子、金橘等。

1. 梨：具有清熱潤肺、止咳化痰的功效。梨含有豐富的水分和維生素，能滋潤寶寶的呼吸道，緩解咳嗽癥狀?？梢詫⒗媲谐尚K，加入適量的水和冰糖，煮成梨湯給寶寶飲用，能起到較好的止咳作用。

2. 枇杷：有潤肺下氣、止咳化痰的作用。枇杷中含有苦杏仁甙，能夠鎮(zhèn)咳祛痰?？梢灾苯咏o寶寶吃新鮮的枇杷，也可以將枇杷制成枇杷膏，對于寶寶咳嗽有一定的緩解效果。

3. 橙子：橙子富含維生素 C 等營養(yǎng)物質(zhì)，具有理氣化痰的功效?？梢詫⒊茸酉磧?，在頂部切去一片，撒上少許鹽，再蓋上切去的那片橙子，放入碗中隔水蒸，讓寶寶吃橙子肉、喝湯汁，有助于減輕咳嗽。

4. 柚子：具有理氣化痰、潤肺清腸的作用。柚子的果肉富含多種維生素和礦物質(zhì)，能增強寶寶的免疫力?？梢越o寶寶適量吃一些柚子果肉，對緩解咳嗽有幫助。

5. 金橘：有理氣、化痰、止咳的功效。金橘可以洗凈后直接給寶寶吃，也可以將金橘和冰糖一起煮水，讓寶寶飲用，能起到止咳的效果。

寶寶咳嗽時，通過食用合適的水果可以在一定程度上輔助緩解癥狀。但水果止咳只是一種輔助手段，如果寶寶咳嗽癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院的小兒科就診，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。同時，食用水果時也要注意適量，以免引起寶寶腸胃不適。