職場人出過水痘后，可通過增強(qiáng)免疫力、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣、避免接觸傳染源、接種疫苗和定期體檢等方式避免二次感染影響工作。

1. 增強(qiáng)免疫力：合理飲食至關(guān)重要，應(yīng)保證攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等，為身體提供充足營養(yǎng)。適度運(yùn)動(dòng)也不可或缺，像每周進(jìn)行三次以上、每次半小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，可增強(qiáng)體質(zhì)。此外，充足睡眠能讓身體得到充分休息和恢復(fù)，建議每天保證7 - 8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。還可在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)使用一些增強(qiáng)免疫力的藥物，如轉(zhuǎn)移因子口服溶液、匹多莫德顆粒、胸腺肽腸溶片等，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

2. 保持良好衛(wèi)生習(xí)慣：要勤洗手，尤其是在接觸公共物品后，使用肥皂或洗手液，按照正確的洗手方法，搓洗至少20秒。保持工作和生活環(huán)境的清潔，定期對辦公區(qū)域和居住場所進(jìn)行打掃和消毒，如桌面、門把手等經(jīng)常接觸的部位。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衣物、床單等。

3. 避免接觸傳染源：水痘是由水痘 - 帶狀皰疹病毒引起的，具有傳染性。職場人應(yīng)盡量避免與水痘患者密切接觸，在水痘高發(fā)季節(jié)，如冬春季，減少前往人員密集、空氣不流通的場所，如商場、電影院等。如果身邊有同事感染水痘，應(yīng)提醒其及時(shí)就醫(yī)并隔離治療，同時(shí)自己做好防護(hù)措施。

4. 接種疫苗：雖然出過水痘后體內(nèi)會產(chǎn)生抗體，但為了進(jìn)一步降低二次感染的風(fēng)險(xiǎn)，可咨詢醫(yī)生后考慮接種水痘疫苗。疫苗能刺激機(jī)體產(chǎn)生更強(qiáng)的免疫力，有效預(yù)防水痘病毒的再次侵襲。

5. 定期體檢：職場人應(yīng)定期進(jìn)行體檢，通過血常規(guī)等檢查項(xiàng)目，了解自身的健康狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題。如果發(fā)現(xiàn)免疫力低下等情況，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療。

職場人出過水痘后，為避免二次感染影響工作，需從多個(gè)方面入手。增強(qiáng)免疫力是基礎(chǔ)，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是保障，避免接觸傳染源可減少感染機(jī)會，接種疫苗和定期體檢能進(jìn)一步降低風(fēng)險(xiǎn)。通過綜合采取這些措施，可有效預(yù)防水痘二次感染，保障職場人的工作和生活不受影響。