職場(chǎng)人士乙肝表面抗原陽性，可通過了解疾病知識(shí)、合理安排工作、遵循治療方案、調(diào)整生活方式、定期復(fù)查等方面來平衡工作與治療。

1. 了解疾病知識(shí)：乙肝表面抗原陽性意味著感染了乙肝病毒，需要了解乙肝的傳播途徑、癥狀、治療方法等基本知識(shí)，這樣能減輕對(duì)疾病的恐懼和焦慮，也有助于在工作中采取正確的防護(hù)措施，避免將病毒傳播給他人。

2. 合理安排工作：根據(jù)自身的身體狀況和工作強(qiáng)度，合理調(diào)整工作安排。避免過度勞累和長(zhǎng)時(shí)間的加班，保證充足的休息時(shí)間。如果工作允許，可以適當(dāng)調(diào)整工作崗位或工作內(nèi)容，減少對(duì)身體的負(fù)擔(dān)。

3. 遵循治療方案：嚴(yán)格按照醫(yī)生的治療方案進(jìn)行治療，按時(shí)服藥。常見的治療乙肝的藥物有恩替卡韋、替諾福韋酯、阿德福韋酯等，這些藥物能抑制乙肝病毒的復(fù)制，延緩病情的發(fā)展。但具體用藥需遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量或停藥。

4. 調(diào)整生活方式：保持健康的生活方式對(duì)于乙肝的治療和康復(fù)非常重要。要均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。同時(shí)，要戒煙戒酒，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)身體免疫力。

5. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，包括肝功能、乙肝病毒DNA、肝臟超聲等檢查項(xiàng)目。通過復(fù)查，醫(yī)生可以及時(shí)了解病情的變化，調(diào)整治療方案。一般建議每3 - 6個(gè)月復(fù)查一次。

6. 保持良好心態(tài)：乙肝的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，可能會(huì)遇到病情反復(fù)等情況，職場(chǎng)人士要保持積極樂觀的心態(tài)，避免因工作壓力和疾病帶來的負(fù)面情緒影響治療效果?？梢酝ㄟ^聽音樂、旅游等方式緩解壓力。

職場(chǎng)人士乙肝表面抗原陽性時(shí)，平衡工作與治療需要多方面的努力。了解疾病知識(shí)能增強(qiáng)自我管理能力，合理安排工作可避免身體過度勞累，遵循治療方案是控制病情的關(guān)鍵，調(diào)整生活方式有助于提高身體免疫力，定期復(fù)查能及時(shí)掌握病情變化，保持良好心態(tài)則能更好地應(yīng)對(duì)治療過程中的各種情況。只有綜合做好這些方面，才能在工作的同時(shí)有效地治療疾病。