螨蟲肆虐會對健康造成影響，有效去螨可通過保持環(huán)境清潔、使用除螨藥物、定期清洗床上用品、利用物理方法和注意個人衛(wèi)生等方式。

1. 保持環(huán)境清潔：定期打掃房間，包括地面、家具表面等，減少灰塵堆積，因為灰塵是螨蟲的重要棲息地?？梢允褂脻癫疾潦眉揖?，避免揚塵將螨蟲擴(kuò)散到空氣中。同時，要注意清理房間角落、床下等容易積塵的地方。

2. 使用除螨藥物：有多種藥物可用于除螨，如苯甲酸芐酯搽劑、克羅米通乳膏、硫磺軟膏等。這些藥物能有效抑制和殺滅螨蟲，但使用時需遵醫(yī)囑，因為不同藥物的適用情況和注意事項有所不同。

3. 定期清洗床上用品：床單、被套、枕套等床上用品是螨蟲容易聚集的地方，應(yīng)定期清洗。建議每周清洗一次，清洗時可使用熱水，因為高溫能有效殺死螨蟲。清洗后要在陽光下充分晾曬，陽光中的紫外線也有殺菌除螨的作用。

4. 利用物理方法：可以使用除螨儀，它通過強(qiáng)大的吸力能吸走螨蟲及其排泄物。此外，高溫蒸汽也是一種有效的物理除螨方法，利用高溫蒸汽對床墊、沙發(fā)等進(jìn)行處理，能快速殺死螨蟲。

5. 注意個人衛(wèi)生：勤洗澡、勤換衣服，保持身體清潔，減少螨蟲在身體上的附著。同時，要注意保持皮膚干爽，因為螨蟲喜歡在潮濕的環(huán)境中生存。

螨蟲肆虐會給人們的健康帶來諸多隱患，通過保持環(huán)境清潔、合理使用除螨藥物、定期清洗床上用品、利用物理方法以及注意個人衛(wèi)生等多種方式，可以有效去除螨蟲，減少螨蟲對健康的影響。若在除螨過程中遇到問題或身體出現(xiàn)因螨蟲引起的不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診。