孩子脾胃差可通過食物調理，常見的有山藥、小米、南瓜、胡蘿卜、山楂等。

1. 山藥：山藥富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。無論是脾陽虧或胃陰虛，皆可食用?？蓪⑸剿幷羰旌笾苯咏o孩子吃，也能做成山藥粥，口感軟糯，孩子易接受。

2. 小米：小米是一種溫和的滋補品，有健脾和胃的功效，特別適合脾胃虛弱的孩子。小米熬成粥后，上面會浮有一層細膩的黏稠物，這就是“米油”，營養(yǎng)極為豐富，對孩子的脾胃有很好的滋養(yǎng)作用?？梢悦刻旖o孩子喝一碗小米粥。

3. 南瓜：南瓜含有豐富的果膠，可以保護胃黏膜免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面愈合。同時，南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化?？梢詫⒛瞎险羰旌髶v成泥給孩子吃，或者做成南瓜餅。

4. 胡蘿卜：胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)成分，具有健脾和中、滋肝明目等功效。胡蘿卜中的膳食纖維能促進胃腸蠕動，有助于消化?？梢詫⒑}卜切成絲或小塊，與其他食材一起炒著吃，也能做成胡蘿卜湯。

5. 山楂：山楂具有消食化積、行氣散瘀的作用，能增強胃中消化酶的分泌，促進消化。當孩子因吃肉過多導致積食時，吃些山楂能有效緩解癥狀。可以給孩子吃一些山楂片、山楂糕，但要注意適量，以免攝入過多糖分。

孩子脾胃差會影響營養(yǎng)吸收和身體發(fā)育，通過合理的飲食調理能起到一定的改善作用。上述5種食物都具有調理脾胃的功效，家長可以根據孩子的口味和喜好進行選擇和搭配。但如果孩子脾胃問題較為嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。