咳嗽持續(xù)半個月，適當運動可緩解病情。常見能緩解咳嗽病情的運動有散步、太極拳、八段錦等，這些運動能增強體質(zhì)、改善呼吸功能，從而減輕咳嗽癥狀。

1. 散步：散步是一種較為溫和的運動方式。在散步過程中，身體處于放松狀態(tài)，呼吸會逐漸變得平穩(wěn)且有規(guī)律。新鮮的空氣有助于濕潤呼吸道，減少呼吸道的刺激，進而緩解咳嗽。同時，散步能促進血液循環(huán)，增強身體的代謝能力，提高機體的免疫力，幫助身體更好地對抗引起咳嗽的病因。

2. 太極拳：太極拳動作緩慢、柔和，注重呼吸的配合。練習太極拳時，通過深呼吸可以擴大肺活量，增強呼吸肌的力量。其獨特的運動方式還能調(diào)節(jié)身體的氣血運行，使身體的內(nèi)環(huán)境更加穩(wěn)定。對于因呼吸道痙攣等原因引起的咳嗽，太極拳的舒緩動作有助于放松呼吸道肌肉，減輕咳嗽癥狀。

3. 八段錦：八段錦包含了多種伸展、扭轉(zhuǎn)的動作，能夠全面地活動身體的各個部位。在練習八段錦的過程中，呼吸的深度和頻率會得到調(diào)整，有助于改善肺部的通氣功能。而且，八段錦具有一定的強身健體作用，能提高身體的抵抗力，從整體上改善身體的健康狀況，對緩解咳嗽有積極的作用。

4. 運動注意事項：在進行這些運動時，要注意選擇合適的時間和環(huán)境。避免在空氣污染嚴重或寒冷、干燥的天氣外出運動，以免加重咳嗽。運動強度要適中，循序漸進，避免過度勞累。如果在運動過程中咳嗽加重或出現(xiàn)其他不適癥狀，應立即停止運動。

5. 結(jié)合治療：運動只是緩解咳嗽病情的輔助手段，不能替代藥物治療。如果咳嗽持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范的治療?？墒褂玫乃幬镉邪变逅?、右美沙芬、噴托維林等，但具體用藥需遵醫(yī)囑。

咳嗽持續(xù)半個月會給身體帶來不適，散步、太極拳、八段錦等運動在一定程度上能緩解咳嗽病情。這些運動可以增強體質(zhì)、改善呼吸功能，但運動時要注意相關(guān)事項，并且不能忽視藥物治療的重要性。若咳嗽癥狀嚴重或持續(xù)不改善，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。