中醫(yī)調養(yǎng)7歲男孩身高體重，可從飲食、推拿、中藥調理、運動和睡眠等方面入手。

1. 飲食：中醫(yī)強調合理飲食對孩子生長發(fā)育的重要性。應保證食物的多樣性，為孩子提供充足且均衡的營養(yǎng)?？啥嗍秤媒∑⒁嫖傅氖澄?，如山藥、芡實、白扁豆等，有助于增強脾胃功能，促進營養(yǎng)吸收。避免孩子食用過多生冷、油膩、辛辣的食物，以防損傷脾胃。

2. 推拿：小兒推拿是中醫(yī)調養(yǎng)的特色方法。通過特定的手法刺激孩子的穴位，能調節(jié)身體機能。例如，補脾經可健脾胃、補氣血；摩腹能促進胃腸蠕動，增強消化功能；捏脊能調節(jié)陰陽、通理經絡、促進氣血運行、改善臟腑功能等。但推拿需由專業(yè)的中醫(yī)師操作，以確保安全有效。

3. 中藥調理：在醫(yī)生的指導下，可適當使用一些中藥來調養(yǎng)孩子的身體。如黃芪能補氣固表，增強孩子的免疫力；黨參可健脾益肺、養(yǎng)血生津；太子參具有益氣健脾、生津潤肺的功效。不過，中藥調理應根據(jù)孩子的具體體質和癥狀進行辨證論治，不可自行用藥。

4. 運動：適當?shù)倪\動能促進孩子骨骼生長和肌肉發(fā)育。中醫(yī)認為，運動可激發(fā)人體的陽氣，增強體質?？梢怨膭詈⒆舆M行一些適合其年齡的運動，如跳繩、踢毽子、慢跑等。運動時間和強度要適中，避免過度勞累。

5. 睡眠：充足的睡眠對孩子的生長發(fā)育至關重要。中醫(yī)講究“天人合一”，孩子應遵循自然規(guī)律，早睡早起。夜間是生長激素分泌的高峰期，良好的睡眠有助于生長激素的分泌，從而促進身高增長。要為孩子創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，培養(yǎng)規(guī)律的睡眠習慣。

通過飲食、推拿、中藥調理、運動和睡眠等中醫(yī)調養(yǎng)方法的綜合運用，有助于7歲男孩增強脾胃功能，促進營養(yǎng)吸收，激發(fā)身體的生長潛能，從而使身高體重更上一層樓。但在調養(yǎng)過程中，若孩子出現(xiàn)異常情況，應及時到正規(guī)醫(yī)院的兒科或中醫(yī)科就診。