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睡前喝水不當,易引發(fā)這5種慢性?。?/h1>
2025-06-21 16:30:12      家庭醫(yī)生在線

睡前喝水不當,易引發(fā)的5種慢性病包括高血壓、心臟病、腎臟疾病、眼部水腫和睡眠呼吸暫停綜合征等。

1. 高血壓:睡前大量喝水會使血容量增加,加重心臟和血管的負擔。人體在睡眠狀態(tài)下,新陳代謝減緩,水分不能及時排出體外,會導致血壓升高。長期如此,容易引發(fā)高血壓。治療高血壓常用的藥物有硝苯地平、氨氯地平、卡托普利等,患者需遵醫(yī)囑用藥。

2. 心臟病:睡前喝水過多,會使心臟的負荷加重。因為血容量增加后,心臟需要更努力地工作來推動血液循環(huán)。對于本身心臟功能就較弱的人來說,可能會誘發(fā)心臟病發(fā)作,如心律失常、心力衰竭等。治療心臟病的藥物有阿司匹林、美托洛爾、辛伐他汀等,具體用藥需遵循醫(yī)生建議。

3. 腎臟疾病:腎臟是人體的排泄器官,負責過濾和排出體內(nèi)的廢物和多余水分。睡前喝水不當,尤其是大量喝水,會增加腎臟的負擔。腎臟需要在睡眠期間持續(xù)工作來處理這些多余的水分,長期過度勞累可能會引發(fā)腎臟疾病,如腎炎、腎衰竭等。治療腎臟疾病的藥物有百令膠囊、金水寶膠囊、黃葵膠囊等,患者應遵醫(yī)囑服用。

4. 眼部水腫:夜間睡眠時,身體的新陳代謝速度減慢,水分代謝也會相應變慢。如果睡前喝水過多,水分會在體內(nèi)積聚,而眼部的皮膚比較薄,組織疏松,容易出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。雖然眼部水腫通常不會對健康造成嚴重威脅,但長期反復出現(xiàn)可能會影響眼部的外觀和健康??梢酝ㄟ^適當?shù)陌茨屠浞髞砭徑庋鄄克[。

5. 睡眠呼吸暫停綜合征:睡前喝水過多可能會導致夜間頻繁起夜排尿,影響睡眠質(zhì)量。而且,睡眠時呼吸道周圍的組織可能會因為水分潴留而出現(xiàn)腫脹,導致呼吸道狹窄,增加睡眠呼吸暫停綜合征的發(fā)生風險。對于睡眠呼吸暫停綜合征患者,可采用持續(xù)氣道正壓通氣治療等方法,具體治療方案需由醫(yī)生制定。

睡前喝水不當會給身體健康帶來諸多隱患,可能引發(fā)高血壓、心臟病、腎臟疾病、眼部水腫和睡眠呼吸暫停綜合征等慢性病。為了保持身體健康,應合理掌握睡前的飲水量,避免因喝水不當而引發(fā)疾病。如果出現(xiàn)相關癥狀,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診,以便早診斷、早治療。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )

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