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職場人左下腹部疼痛頻發(fā) 教你3招輕松緩解!

2025-06-22 12:01:45      家庭醫(yī)生在線

職場人左下腹部疼痛頻發(fā),可能由腸道痙攣、腸易激綜合征、潰瘍性結(jié)腸炎、輸尿管結(jié)石、附件炎等因素引起??赏ㄟ^調(diào)整飲食、腹部按摩、藥物治療等方法緩解。

1.腸道痙攣:職場人工作壓力大、飲食不規(guī)律,易引發(fā)腸道痙攣導致左下腹痛。此時可調(diào)整飲食,避免食用辛辣、油膩、生冷食物,多吃易消化食物,如小米粥、軟面條等,減輕腸道負擔,緩解疼痛。

2.腸易激綜合征:長期精神緊張、焦慮是腸易激綜合征的常見誘因?;颊叱雇赐猓€可能伴有腹瀉或便秘。可進行腹部按摩,以肚臍為中心,順時針輕輕按摩腹部,促進腸道蠕動,改善癥狀。

3.潰瘍性結(jié)腸炎:這是一種慢性非特異性腸道炎癥性疾病,炎癥刺激腸道可引起左下腹痛??墒褂妹郎忱骸⒘沁拎?、奧沙拉嗪等藥物治療,抑制腸道炎癥,但需遵醫(yī)囑用藥。

4.輸尿管結(jié)石:結(jié)石在輸尿管移動時,會刺激輸尿管黏膜,導致左下腹部疼痛,疼痛通常較為劇烈?;颊邞黾铀謹z入,促進結(jié)石排出。若疼痛嚴重,可使用雙氯芬酸鈉、吲哚美辛、山莨菪堿等藥物緩解疼痛,具體用藥需遵循醫(yī)囑。

5.附件炎:女性職場人若患有附件炎,炎癥波及左側(cè)附件時,會出現(xiàn)左下腹部疼痛。可使用甲硝唑、替硝唑、頭孢克肟等藥物進行抗感染治療,同樣要遵醫(yī)囑。

職場人左下腹部疼痛頻發(fā)原因多樣,不同病因治療方法不同。出現(xiàn)疼痛癥狀時,可先嘗試調(diào)整飲食、腹部按摩等方法緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因后進行針對性治療。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )