喝酒喝多后胃難受，可通過飲用蜂蜜水、進(jìn)食清淡食物、服用胃黏膜保護(hù)劑、補(bǔ)充維生素、適度按摩等方法緩解。

1. 飲用蜂蜜水：蜂蜜中含有豐富的果糖，能促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕酒精對(duì)胃黏膜的刺激。同時(shí)，蜂蜜水可以補(bǔ)充水分，稀釋胃內(nèi)酒精濃度，緩解胃部不適。

2. 進(jìn)食清淡食物：如小米粥、軟面條等。這些食物易于消化，能在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜，減少酒精對(duì)胃黏膜的直接刺激，還能為身體提供能量，緩解胃部的空虛和不適感。

3. 服用胃黏膜保護(hù)劑：常用的胃黏膜保護(hù)劑有鋁碳酸鎂、硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀等。這些藥物可以在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜，防止胃酸、酒精等對(duì)胃黏膜的進(jìn)一步損傷，從而緩解胃部疼痛、灼燒感等不適癥狀。但需遵醫(yī)囑服用。

4. 補(bǔ)充維生素：維生素B族和維生素C對(duì)肝臟和胃黏膜有一定的保護(hù)作用?？梢酝ㄟ^食用富含維生素的水果，如橙子、檸檬、香蕉等，或直接服用維生素補(bǔ)充劑來補(bǔ)充。它們能促進(jìn)酒精代謝，減輕酒精對(duì)身體的損害。

5. 適度按摩：可以用手掌以輕柔的力度順時(shí)針按摩上腹部，促進(jìn)胃部蠕動(dòng)，幫助消化，緩解胃部脹氣和疼痛。按摩時(shí)注意力度適中，避免過度用力加重胃部不適。

喝酒喝多后胃難受是常見現(xiàn)象，上述5種妙招能在一定程度上緩解胃部不適。但如果胃部不適癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。同時(shí)，為了身體健康，應(yīng)適量飲酒。