月經(jīng)沒來(lái)懷疑懷孕時(shí)，社區(qū)可通過(guò)提供驗(yàn)孕棒、指導(dǎo)正確使用驗(yàn)孕棒、講解血HCG檢測(cè)、介紹B超檢查以及普及懷孕癥狀知識(shí)等方面來(lái)幫忙。

1. 提供驗(yàn)孕棒：社區(qū)通常會(huì)儲(chǔ)備一定數(shù)量的驗(yàn)孕棒，免費(fèi)或低價(jià)提供給有需求的居民。驗(yàn)孕棒是一種方便快捷的檢測(cè)懷孕的工具，其原理是檢測(cè)尿液中的人絨毛膜促性腺激素（HCG）水平。當(dāng)受精卵著床后，女性體內(nèi)會(huì)開始分泌HCG，隨著孕周增加，HCG水平會(huì)逐漸升高。

2. 指導(dǎo)正確使用驗(yàn)孕棒：社區(qū)工作人員會(huì)詳細(xì)指導(dǎo)居民正確使用驗(yàn)孕棒。一般來(lái)說(shuō)，使用晨尿檢測(cè)結(jié)果更為準(zhǔn)確，因?yàn)槌磕蛑械腍CG濃度相對(duì)較高。操作時(shí)要按照說(shuō)明書將驗(yàn)孕棒的檢測(cè)端浸入尿液中一定時(shí)間，然后等待結(jié)果顯示。通常在幾分鐘內(nèi)就可以觀察到結(jié)果，出現(xiàn)兩條杠則提示可能懷孕。

3. 講解血HCG檢測(cè)：社區(qū)會(huì)向居民講解血HCG檢測(cè)的相關(guān)知識(shí)。血HCG檢測(cè)是通過(guò)采集靜脈血來(lái)檢測(cè)血液中的HCG水平，比尿液檢測(cè)更為準(zhǔn)確，而且能夠更早地檢測(cè)出是否懷孕。一般在同房后10天左右就可以進(jìn)行血HCG檢測(cè)。社區(qū)還會(huì)告知居民可以前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行該項(xiàng)檢測(cè)。

4. 介紹B超檢查：社區(qū)會(huì)介紹B超檢查在確定懷孕中的作用。B超檢查可以直觀地看到子宮內(nèi)是否有孕囊，確定是否為宮內(nèi)孕，還能判斷孕周。一般在懷孕5周左右可以通過(guò)陰道B超看到孕囊，懷孕6 - 7周左右可以看到胎芽和胎心搏動(dòng)。社區(qū)會(huì)提醒居民在合適的時(shí)間去做B超檢查。

5. 普及懷孕癥狀知識(shí)：社區(qū)會(huì)普及一些常見的懷孕癥狀，如月經(jīng)推遲、惡心、嘔吐、乳房脹痛、疲勞等。讓居民了解這些癥狀，以便在出現(xiàn)類似情況時(shí)能夠及時(shí)關(guān)注自身狀況。同時(shí)也會(huì)提醒居民，這些癥狀并非懷孕所特有，其他疾病也可能導(dǎo)致類似癥狀，所以不能僅憑癥狀來(lái)判斷是否懷孕。

當(dāng)月經(jīng)沒來(lái)不知如何檢測(cè)懷孕時(shí)，社區(qū)能夠在多個(gè)方面提供支持和幫助。從提供檢測(cè)工具到指導(dǎo)檢測(cè)方法，再到普及相關(guān)知識(shí)，社區(qū)的幫助可以讓居民更加科學(xué)、準(zhǔn)確地判斷是否懷孕。如果檢測(cè)結(jié)果顯示懷孕，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和咨詢。